鴨島坂口整骨院のブログ
- 朝の一歩目、かかとの痛み
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
「朝起きて歩き出すと踵がズキッと痛む」
「長時間立っていると踵が痛くなる」
「歩き始めが痛いけど少しすると楽になる」
こんな踵のお悩み、ありませんか？
踵の痛みにはいろいろな原因がありますが、中でも代表的なものの一つが「足底腱膜炎」です。
足底腱膜とは、踵の骨から足の指の付け根にかけて伸びており、足のアーチを支えながら歩いたり走ったりする時の衝撃を受け止める役割を持っています。
長時間の立ち仕事や歩行、ランニングなどで負担が積み重なると、踵の付着部分に負荷が集中し、痛みに繋がることがあります。
また、足首やふくらはぎの硬さ、足のアーチの崩れ、合わない靴などが負担に関係する場合もあります。
当院では農家の患者様に多い症状です！
踵の痛みが続いている方は、痛い部分だけでなく足首やふくらはぎ、歩き方なども含めてお身体の状態を確認してみましょう＾＾
当院は姿勢のお写真を患者様と一緒に確認しながら、痛みの出にくいお身体をつくっていきます！
朝の一歩目が痛いという方は、お気軽にご相談くださいね♪
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