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癒し処のどか

イヤシドコロノドカ

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のどかのブログ

2025年8月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 疲労ホットスポット【ボルダリング】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 10:22:32.0
    投稿者:
    鈴木
    壁を登るという、シンプルでいて奥深い挑戦。全身を使った動きと集中力が求められるボルダリングでは、「筋肉のこわばり」や「関節への負担」が気づかないうちに蓄積していきます。【…続きを見る
  • 疲労ホットスポット【バレーボール】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-28 09:08:09.0
    投稿者:
    鈴木
    長時間の練習、ジャンプと着地の繰り返し、瞬時の反応を求められるプレー。バレーボールを愛する方にとって、プレー中の爽快感とともに密かに蓄積していくのが「筋肉の張り」や「関節…続きを見る
  • 疲労ホットスポット【ソフトボール】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 09:53:20.0
    投稿者:
    鈴木
    ソフトボールは、バッティングやピッチング、全力疾走やスライディングなど、瞬発力と全身の連動性が求められる競技。特に肩・肘・腰への負担は大きく、繰り返される投球動作やスイン…続きを見る
  • 疲労ホットスポット【サイクリング・ロードバイク】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-26 18:35:24.0
    投稿者:
    鈴木
    長時間のライド、アップダウンのあるコース、前傾姿勢を保ち続ける体勢。ロードバイクやサイクリングを愛する方にとって、爽快感とともにじわじわ溜まっていくのが「筋肉のこわばり」…続きを見る
  • 疲労ホットスポット【剣道】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 08:58:16.0
    投稿者:
    鈴木
    全身を使う武道・剣道は、瞬発力・持久力・精神力を同時に消耗。防具の重さや稽古中の緊張感によって、特定の部位に疲労がたまりやすくなります。1.疲労ホットスポット肩・肩甲骨まわ…続きを見る
  • 疲労ホットスポット【アーチェリー・弓道】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-24 21:30:04.0
    投稿者:
    鈴木
    アーチェリーや弓道は、静かな集中のなかで一瞬の正確な動作を求められる競技です。特に左右非対称の姿勢で長時間同じ姿勢を保つことが多く、見た目以上に上半身に負担がかかります。…続きを見る
  • お知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-21 13:29:43.0
    投稿者:
    鈴木
    【お店からのお知らせ】 8/22(木)は臨時休業となりますご来店予定の方はご注意くださいそして…本日16時から空きあり!おすすめは オイルトリートメントだる~い疲れをスッと流します…続きを見る
  • 疲労ホットスポット【空手】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-21 09:14:11.0
    投稿者:
    鈴木
    空手をはじめとする武道は、動きのキレや瞬発力だけでなく、常に緊張感を保ちながら体を動かすため、見た目以上に全身の筋肉を酷使しています。構え、蹴り、突き、受けなど、すべての…続きを見る
  • 疲労ホットスポット【器械体操・新体操】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 09:43:00.0
    投稿者:
    鈴木
    しなやかさと力強さ、そして繊細なコントロールが求められる器械体操や新体操。演技中はもちろん、日々の練習においても全身を駆使するため、筋肉への負担や疲労は相当なものです。特…続きを見る
  • 疲労ホットスポット【水泳】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 13:30:24.0
    投稿者:
    鈴木
    水泳は、負荷が少ない安全なスポーツというイメージがありますが、実は非常にハードな全身運動です。水の中での姿勢維持や推進力を生み出す動きには、想像以上に多くの筋肉が使われて…続きを見る

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