アロマリンパマッサージ&ドライヘッドスパPLATINUM AROMA横浜関内店
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- 神奈川県横浜市中区常盤町５－５７竹内ビル４－Ａ
- 横浜市営地下鉄「関内駅」徒歩1分/馬車道駅5分/桜木町駅8分/日本大通り駅10分
プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のブログ
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投稿日：2026-05-19 18:34:17.0
- 梅雨に関係する不調を整える"アロマケア"
- こんにちは+*
PLATINUM AROMA関内店でございます。
そろそろ梅雨を意識する季節になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？＾＾
梅雨になると不調を感じる方が増えてきますが、
この時期の不調には、「自律神経の乱れ」が大きく関係しています。～梅雨は自律神経が乱れやすくなります～
□気圧の変化
□湿度の高さ
□日照時間の減少
□寒暖差
など、身体にとってストレスが多い季節です・・・
自律神経によって体温や血流、内臓の働きを調整しておりますが、
気候の変化が激しいと、そのバランスが崩れやすくなります。
特に低気圧が続くと、副交感神経が優位になりすぎて、
□眠い
□やる気が出ない
□むくみやすい
□頭痛がする
といった症状が出やすくなります・・・
～梅雨の頭痛におすすめのアロマ～
□ペパーミント
スーッとした香りが頭をクリアにし、重だるさを和らげてくれます。
□ラベンダー
緊張型の頭痛や、ストレスによる不調に◎
心身をリラックスさせ、自律神経を穏やかに整えるサポートをしてくれます。
□ベルガモット
気分の落ち込みやイライラを感じやすい梅雨の時期にぴったり。
重たい気分を軽やかにしてくれる香りです。
～梅雨に向けてのアロマ習慣～
□湯船につかる
シャワーだけで済ませず、湯船で深呼吸を。
蒸気とともに香りが広がり、心身がゆるみやすくなります。
□首・肩を冷やさない
自律神経は首まわりの影響を受けやすいため、冷え対策も大切です。
アロマトリートメントで血流を促すのもおすすめです。
梅雨時期の不調は、気のせいではありません。
季節によって心や身体が揺らぐのは自然なことです＾＾*+
アロマの香りで少しでも心地よく過ごせる時間を増やしてくださいね＾＾*+
PLATINUM AROMA関内店 田辺
◇◆◇◇◆◇アクセス◇◆◇◇◆◇
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町5-57
竹内ビル4-A
横浜地下鉄ブルーライン 「関内駅」 ９番出口徒歩１分
JR線 「関内駅」 北口徒歩４分
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