アロマリンパマッサージ&ドライヘッドスパPLATINUM AROMA横浜関内店
アロマリンパマッサージアンドドライヘッドスパプラチナムアロマヨコハマカンナイテン
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- 神奈川県横浜市中区常盤町５－５７竹内ビル４－Ａ
- 横浜市営地下鉄「関内駅」徒歩1分/馬車道駅5分/桜木町駅8分/日本大通り駅10分
プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のブログ
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投稿日：2026-06-21 11:52:08.0
- 雨の日に身体が重く感じる理由とは？
こんにちは！
雨の日や天気が崩れる前に、「なんとなく身体がだるい」「頭が重い」「肩こりがひどくなる」と感じたことはありませんか？
実はこのような不調は、気のせいではなく、気圧や湿度の変化が身体に影響を与えている可能性があります。
私たちの身体は、気温や気圧の変化を感じ取りながらバランスを保っています。
しかし、雨の日や梅雨の時期は低気圧の影響で自律神経が乱れやすくなります。
自律神経は、呼吸や血流、体温調節などをコントロールする大切な神経です。
このバランスが崩れることで、疲れやすさや倦怠感、頭痛、肩こりなどの症状が現れやすくなります。
また、湿度が高い時期は体内の水分代謝も低下しやすく、むくみに繋がることがあります。
朝起きたときに顔がむくんでいたり、夕方になると足が重く感じたりするのも、この時期によく見られる症状です。
こうした不調を和らげるためには、身体を温めて血行を促進することが大切です。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かったり、軽いストレッチを行ったりすることで、心身の緊張をほぐしやすくなります。
また、深呼吸を意識することでリラックス効果も期待できます！
リラクゼーション施術も、雨の日特有の不調対策のひとつです。
身体の強張りをほぐし、ゆったりとした時間を過ごすことで、心身ともにリフレッシュしやすくなります。
雨の日は気分まで沈みがちですが、そんな時こそ自分自身を労わる時間を大切にしてみませんか？
当店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術を心がけています。
最近なんとなく身体が重い、疲れが取れないと感じている方は、ぜひお気軽にご相談ください。
雨の日も健やかに過ごせる身体づくりを一緒に目指しましょう！
◇◆◇◇◆◇アクセス◇◆◇◇◆◇
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町5-57
竹内ビル4-A
横浜地下鉄ブルーライン 「関内駅」 ９番出口徒歩１分
JR線 「関内駅」 北口徒歩４分
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