サラモ ビューティーサロン
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サラモ(Sa La Mo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-23 11:01:51.0
- ☆ケイ素(スーパーシリカ)でインナーケア☆
- 寒暖差が激しい日が続いていますね。
この時期は体温調節を担う自律神経が乱れやすく、なんとなくのだるさや疲労感、睡眠の質の低下など、体の不調を感じやすい季節でもあります。
そんな時期のインナーケアとしておすすめなのが「ケイ素（SUPER SILICA）」です。
ケイ素は、私たちの体内にもともと存在するミネラルのひとつで、肌・髪・爪・血管などを健やかに保つために欠かせない成分です。しかし、年齢とともに体内量は減少してしまうため、外から補うことが大切とされています。
特にケイ素はコラーゲンやエラスチンの結びつきをサポートする働きがあり、美容面だけでなく、ハリのある体づくりや巡りのサポートにも期待されています。また、体内の不要なものを外へ排出する働きもあると言われており、季節の変わり目のデトックスケアにもぴったりです。
飲み方はとても簡単で、普段のお水やお茶、コーヒーなどに数滴加えるだけ。味や香りがほとんどないため、無理なく毎日の習慣に取り入れていただけます。目安としては1日10～20滴程度を、こまめに分けて摂取するのがおすすめです。
季節の変わり目こそ、外側だけでなく内側からのケアがとても重要になります。毎日の積み重ねが、肌や体のコンディションを大きく左右します。
不調を感じやすい今の時期こそ、ケイ素を取り入れて、健やかで快適な毎日を過ごしていきましょう。
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店長 看護師&エステティシャン
ayumi アユミ
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