シェリーナ(cherieNa)のブログ
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投稿日：2025-11-28 18:33:39.0
- 内臓は器官ってだけじゃない
- 前々回の続きで内臓の働きについて。
私たちの身体で使われている血液の多くは、「内臓」を動かすためにほとんどが使われていると言っても過言ではありません。
心臓・肝臓・腸など、生きるために２４時間休むことなく働く臓器には、常に大量の血液が必要だからです。
つまり、身体のエネルギーがもっとも多く集まる場所は内臓。
ここが滞ると、めぐり・代謝・自律神経・ホルモンバランスまで、全身のあらゆる機能が影響を受けてしまいます。
肩や腰（腰はもっと別の関連もありますが）がつらいとき、お腹を解してあげることで、
「触っていないのに全身が軽い」
「呼吸がしやすい」
そんな変化が起こります。内臓は消化吸収を担う器官というだけではなく、身体の深いところで全身を支える土台です。
そのめぐりが滞ってしまうことで、冷え・低体温・血行不良・慢性的なだるさ・眠りの浅さなどの病気じゃないけど、常に感じる不調として体にあらわれてきます。
もっと深掘ると、血液の“質”も内臓が左右します。
食事がもちろん第一ですが、薬、酸化ストレス、睡眠不足、自律神経の乱れなどによって負担が増えると、肝臓や腎臓の働きが追いつかず、めぐりがどんどん低下。
内臓を整えることで深部から血流が温まり、身体が本来のリズムを取り戻していきます。
筋肉をほぐすだけでは届かなかった「体質の土台」が変わるので、冷え・だるさだけでなく、メンタルの揺らぎまで軽くなるのはそのためです。
臓器ひとつひとつの働きについてはまた次回♪
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