meleep難波店〈メリープ〉【ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ専門店】
メリープ ナンバテン ヘッドマッサージ ドライヘッドスパセンモンテン
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市浪速区難波中２―１０－７０ 難波パークス３Ｆ
- 南海電鉄「なんば駅」下車すぐ 大阪メトロ御堂筋線「なんば駅」4.5番出口から徒歩5分
メリープ 難波店(meleep)のブログ
- 夏でも湯船につかるのがおすすめ
今回は夏でも湯船に浸かるのがおすすめな理由をご紹介いたします♪
暑い夏はシャワーだけで済ませがちですが、実は夏こそ湯船に浸かるのがおすすめです♪
おすすめは38～40℃のお湯に10～15分ほど。
じんわり汗をかく程度が目安です。引用
湯船に浸かることで
・冷房で冷えた身体を温められる
・血行が促進され、肩こりや首こりのケアにつながる
・1日の疲れが取れやすくなる
・リラックスしやすくなり、睡眠の質アップも期待できます
※ただし、長時間の入浴や熱すぎるお湯は、のぼせや脱水の原因になることも。
入浴前後はコップ1杯のお水を飲み、水分補給を忘れずに♪
「汗をかきたい！」と熱いお風呂に長く入るよりも、
ぬるめのお湯でゆったり浸かる方が、身体への負担も少なくおすすめです。
毎日忙しい方も、10分だけの湯船習慣で心も身体もリフレッシュしてみてくださいね＾＾
ドライヘッドスパ 専門店 meleep難波店
HP https://meleep.com
LINE予約＠meleep_osaka3
大阪市浪速区難波中2-10-70なんばパークス3Ｆ
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