ヨサパークサンテ【Sante】広島駅前店【水素よもぎ蒸し/痩身/小顔/リンパ/ヘッド】
ヨサパークサンテ ヒロシマエキマエテン スイソヨモギムシソウシンコガオリンパヘッド
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ヨサパークサンテ 広島駅前店(Sante)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-23 01:30:00.0
- 痩せる順番
- 「ダイエットしてるけど、お腹やお尻がなかなか変わらない…」
そんな経験はありませんか？
実は、身体には痩せやすい順番があると言われています。
気になる部分だけを狙って落とすのは難しく、脂肪のつき方や種類によって痩せ方にも違いがあるんです。
◇脂肪には2種類ある
私たちの身体につく脂肪は大きく分けて2種類。
〇内臓脂肪
内臓のまわりにつく脂肪で、お腹周りにつきやすいのが特徴です。
つきやすい反面、エネルギーとして使われやすいため比較的落ちやすい脂肪です。
〇皮下脂肪
皮膚の下につく脂肪で、お腹・二の腕・太もも・お尻などにつきやすい脂肪です。
体温を保ったり身体を守ったりする大切な役割があるため、一度つくとなかなか落ちにくい特徴があります。
そのため、「体重は減ったのにお尻や太ももが変わらない！」
と感じる方が多いのです。
【一般的に言われる痩せる順番】
1手首・足首
2ふくらはぎ
3肩まわり・デコルテ
4二の腕
5太もも
6胸
7お腹・背中
8腰
9お尻
10顔
特に手首や足首、ふくらはぎはむくみが改善されることで変化を感じやすい部分です。
一方で、お腹・腰・お尻は皮下脂肪が多く蓄積しやすいため、変化を感じるまでに時間がかかることがあります。
◇女性が下半身から痩せにくい理由
女性の身体は、妊娠や出産に備えて脂肪を蓄える働きがあります。
そのため太ももやお尻などの下半身には皮下脂肪がつきやすく、最後まで残りやすい傾向があります。
「上半身は痩せたのに下半身だけ変わらない…」
というのは珍しいことではありません。
焦らず続けることが大切☆
痩せる順番には個人差がありますが、身体は必ず必要なところから脂肪を使っていきます。
なかなか変化が見えない部分があっても、身体の中ではしっかり変化が起きています。
大切なのは、冷やさないこと 巡りを良くすること 継続すること
です。
ルルオンでは身体を芯から温めながら大量発汗し、巡りをサポートしていきます。
「なかなか痩せない」 「下半身が気になる」 「むくみを何とかしたい」
そんな方は、まずは身体を温めることから始めてみませんか？
続けることで、少しずつ理想の身体へ近づいていきます。
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