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のなか整体院のブログ
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投稿日：2023-03-26 07:00:47.0
- 突然の腰痛…2ヶ月前の〇〇が原因かも！？
- 『突然腰痛が出てきました。2ヵ月前ぐらいに尻もちをついたのでそれが原因かもと思ったんですけど、病院とか整骨院ではあんまりそのことを取り入れてもらえなかった…』というお悩みについてお話します。
今回Aさんは尻もちを打ったあと、半月はお尻周りが痛かったそうですが、その後は特に痛みを感じずにいました。
2ヶ月後位に急に腰痛(腰椎からちょっと下あたり)が出てきたそうです。
腰痛といっても色々場所があり、
尻もちを打ったからといって必ず腰のあたりに出るとは限らず、足や上半身に痛みが出る場合もあります。
では、なぜ腰痛が起こったのかという話をしていきますと、
単純に尻もちを打ったら、そこだけのケガで済むのかというと、影響は時間差で広がっていきます。
そして、そのままそこの痛みは取れたとしても、問題がいつまでも残るというのが本当のところになるかと考えられます。
ですので、尻もち自体が、後々腰痛や背骨が痛い、坐骨神経痛、肩が痛い、首がおかしい、頭痛に繋がる…と感じる痛みや身体の変調はいくらでもあります。
心当たりがある人はわかると思うのですが、姿勢によっては尻もちついた時に頭まで響いたという経験がある方がいると思います。そういうことがあるとそう簡単には改善されないのです。
「何となく腰が痛いけどなぜだろう？」と思った時に、
今回は2ヶ月前の話で言いましたが、これが半年前とか1年前、2年前と古くなればなるほど症状がどう変化するか？というのが千差万別で、人それぞれ出るタイミングが異なっています。
「普段ストレッチやっています」「スポーツやっています」「よく歩いています」
ということで上手く尻もちの影響がかき消されていて、ちょっとした足の運びの違いや、歩いている感覚として足がちょっと外に開いているケース、あとは歩行リズムの違いなど、実は自分では全く気がついていない事などがあります。
これによって、小さな変化が少しずつ体に蓄積されていった結果、筋肉の付き方であったり、身体の傾きであったり、骨についている腱に影響が波及してしまっていくということがあります。
尻もち打ったけど「その時は痛かったけど…今は痛くない」と思わずに、危険なサインだと思って、早く何とかした方がいいと思うと良いかと思います。
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