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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SC

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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ

ビューティーのブログ一覧

72件のブログがあります

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  • 胸部のストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-13 18:26:32.0
    投稿者:
    佐藤
    こんばんは!げんき堂整骨院イオン桑園店です。★方法立位で片腕を伸ばし、前腕を地面に対し直角にする。前腕を固定物にあずけ両肩と身体を伸ばしている腕から離れる方向に回す。平均…続きを見る
  • 頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-01 17:52:43.0
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!げんき堂イオン桑園店です!皆さんなぜ頭痛が起こるか知っていますか?本日は頭痛の原因と改善法を紹介します('ω')ノなぜ頭痛がするの?   ピンポイントで痛いなら血の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-09-27 17:23:53.0
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!げんき堂イオン桑園店です!なぜストレス過剰に?      人間関係や近親者とのトラブルなどでストレスがかかると、      気血が体内をスムーズに巡らなくなり、肝が弱まっ…続きを見る
  • 眠れない(-_-)zzz
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-17 18:59:06.0
    投稿者:
    中村 武彦
    こんばんは!げんき堂イオン桑園店です! なぜ眠れない?        精神を安定させれば眠りも深くなります。        不眠はストレス過剰タイプと、血不足で精神不安定なタイプに分かれ…続きを見る
  • 貧血
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-29 17:50:57.0
    投稿者:
    佐藤
    げんき堂イオン桑園店です!本日は貧血改善法を紹介します♪なぜ貧血になるの?     貧血はちゃんと働ける血が不足する血虚の一部で、血を補強することが一番の対策です!     血が足…続きを見る
  • ストレス過剰・・(+_+)
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-24 18:53:38.0
    投稿者:
    日下 将孝
    こんばんは!げんき堂イオン桑園店です!本日はストレスについて紹介します!なぜストレス過剰に?      人間関係や近親者とのトラブルなどでストレスがかかると、      気血が体内を…続きを見る
  • ~ハムストリングのストレッチ法1~
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-20 19:55:57.0
    投稿者:
    佐藤
    こんばんは!げんき堂整骨院桑園店です。★方法直立し、一方の脚を椅子などの上に乗せる。脚はまっすぐにしつま先は真上を向くように保つ。背中えをまっすぐにしたまま上体を前方へ傾…続きを見る
  • 疲れ目(+_+)
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-18 17:05:39.0
    投稿者:
    佐藤
    げんき堂イオン桑園店です! 目が疲れる原因しっていますか? 本日は疲れ目の改善法を紹介します(^^♪ なぜ目が疲れる?     目は肝と大きく関係し、目のトラブルは肝が弱まって…続きを見る
  • 冷やすのは72時間まで?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-13 16:57:15.0
    投稿者:
    佐藤
    げんき堂イオン桑園店です!  肩や腰、膝が痛い時は湿布!!! ずーっと貼りっぱなしの方も少なくはないのではないでしょうか。 【炎症が生じている場合は冷湿布で構いませんがせ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-11 10:38:10.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!げんき堂整骨院桑園店です。20秒以上伸ばすと、筋肉は柔軟になる!これはNGです!!深く、ゆっくり5呼吸しましょう!!ストレッチでは、ポジションを決めることが非常…続きを見る
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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