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げんき堂整骨院/げんき堂整体院 イオンいわき

ゲンキドウセイコツインゲンキドウセイタイインイオンイワキ

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  • 福島県いわき市平字三倉68‐1 イオンいわき2F
  • JR常磐線いわき駅徒歩15分 平イオンいわき店2F

げんき堂整骨院/げんき堂整体院 イオンいわきのブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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  • 昨日の雨の影響、体に出ていませんか?
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    投稿日:
    2026-05-09 08:15:00.0
    投稿者:
    澤田 昌樹
    おはようございます、げんき堂イオンいわき平店です。雨の日やその翌日は、気圧の低下や湿度の上昇によって、自律神経が乱れやすくなります。その結果、筋肉がこわばりやすく、『首・…続きを見る
  • 「ため息」は体がついた「お助けスイッチ」?
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    投稿日:
    2026-05-08 20:00:00.0
    投稿者:
    菅野  亮
    こんばんは!げんき堂整骨院イオンいわき平店です。ふとした時に「はぁ~…」とため息をついて、「幸せが逃げる!」なんて言われたことはありませんか?実は、医学的に見るとため息は…続きを見る
  • 午後眠くならないための「耳」マッサージ
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    投稿日:
    2026-05-08 12:00:00.0
    投稿者:
    菅野  亮
    こんにちは!イオンいわき平店です。お仕事や家事、午前中お疲れ様でした!昼食の後にやってくる「強烈な眠気」。実はこれ、食べ過ぎだけでなく脳への血流不足も関係しているんです。…続きを見る
  • 「深呼吸」は吐くのが先!
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    投稿日:
    2026-05-08 08:15:00.0
    投稿者:
    菅野  亮
    おはようございます!げんき堂整骨院イオンいわき店です。連休明けのソワソワした気持ちを落ち着かせたい時「深呼吸」が効果的ですよね。でも実は「吸う」より先に「しっかり吐く」の…続きを見る
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    投稿日:
    2026-05-07 20:00:00.0
    投稿者:
    福嶌 英子
    冷房病は、冷房やエアコンによる急激な温度差や過度の冷却で自律神経が乱れ、体調不良を引き起こす状態です。概要冷房病(クーラー病とも呼ばれる)は、夏場に冷房の効いた室内に長時…続きを見る
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    投稿日:
    2026-05-07 12:00:00.0
    投稿者:
    福嶌 英子
    夏にむくみやすい原因は、主に冷房による体の冷えや水分・塩分の取りすぎ、そして同じ姿勢を長時間続けることです。1. 冷房による体の冷え夏は冷房が効いた環境に長時間いることが多…続きを見る
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    投稿日:
    2026-05-07 08:30:00.0
    投稿者:
    福嶌 英子
    朝から絶好調で過ごすための鍵は、寝ている間に休んでいた脳と内臓をスムーズに「起動」させることです。まずは、《日光を浴びてコップ一杯の水を飲む》こと。朝から絶好調♪簡単アク…続きを見る
  • 連休疲れ残っていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-06 20:00:00.0
    投稿者:
    澤田 昌樹
    こんばんは、げんき堂整骨院イオンいわき平店です。あしたから仕事がスタート!そんな方も多いのではないでしょうか?「しっかり休めたかどうか」で、明日のパフォーマンスは大きく変…続きを見る
  • 腱板トレーニング その2 棘下筋 その3 小円筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-06 12:00:00.0
    投稿者:
    澤田 昌樹
    腱板(ローテーターカフ)トレーニングは、肩の安定性を高め、痛みや損傷を予防・改善するトレーニングです。今回は棘下筋、小円筋のトレーニング方法をご紹介します。棘下筋、小円筋…続きを見る
  • 連休疲れ、感じていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-06 08:15:00.0
    投稿者:
    澤田 昌樹
    おはようございます!げんき堂イオンいわき平店です。今日でゴールデンウィークも最期!そんな方も多いのではないでしょうか。連休中は生活リズムが崩れやすく、仕事が始まるタイミン…続きを見る
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スタッフ
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げんき堂整骨院/げんき堂整体院 イオンいわきのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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