【筋膜リリース×整体×小顔】くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE
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くぼてらたかひろ ボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-11 22:54:27.0
- つま先が外を向くのはクセではなく足首が原因かも
- 歩くとつま先が外を向く。いわゆるガニ股歩きですが、「昔からのクセだから」と思っている方は多いかもしれません。
しかし実際には、つま先外向きは原因ではなく結果であることがあります。
歩行では足首が背屈しながら体重を前へ運びます。ところが足首が硬くなると、体は前へ進みにくくなります。そのため体は横方向へ逃げることで前へ進もうとします。その結果、つま先が外を向き、膝や股関節にもねじれが生じやすくなります。さらに腰や肩、首など全身のバランスにも影響することがあります。
だから大切なのは、つま先だけを意識して真っ直ぐにすることではありません。
まず見るべきは足首です。当店では足首から全身のバランスを確認し、歩き方や姿勢まで含めて施術を行っています。何をしても変わらない方は、一度足首から見直してみませんか？
整体くぼてらたかひろ BODY MAINTENANCE
【足首から整える整体／姿勢改善／白金高輪】
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