セイタイクボテラタカヒロボディーメンテナンス
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くぼてらたかひろ ボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ
- 股関節は「力を生み出す関節」
- 股関節は「力を生み出す関節」
ジャンプやダッシュ、スイングなど、大きな力を発揮するときに重要なのが股関節です。ただし、股関節だけを鍛えれば、身体全体の力を十分に使えるとは限りません。地面から受けた力は、足首から膝、股関節、体幹へと順番に伝わっていきます。
足首と膝から力がスムーズに届くことで、股関節は本来の役割を発揮しやすくなります。反対に、足首や膝の動きが十分でない場合は、股関節だけを頑張って使おうとしても、全身の動きにつながりにくくなることがあります当院では、股関節だけを見るのではなく、身体の土台である足首から、膝・骨盤・体幹まで全身のつながりを確認しながら施術を行っています。
スポーツをされている方はもちろん、「歩き方が気になる」「身体をもっとスムーズに動かしたい」「姿勢を見直したい」という方にも、足首から全身の力の流れを確認することは大切です。
当院では「鍛える前に整える」をコンセプトに、足首から全身のバランスを整え、力を伝えやすい身体づくりをサポートしています。
白金高輪で足首整体や姿勢改善、歩き方の見直しをご希望の方は、お気軽にご相談ください。
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