ナナイロセッコツイン・ナナイロトレーニングセンター
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なないろ接骨院 なないろトレーニングセンターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-06 21:14:38.0
- 3ヶ月後の自分は今の選択で決まる
- ダイエット卒業された方のご紹介です。
50代女性
3ヶ月でマイナス8.6kg。
きっかけは、
肥満が原因で生死をさまよった身内がいたことでした。
さらに、
立ったり座ったりする時の
ヒザの痛みも強くなっていたそうです。
実際にダイエットを始める前は、
「続くかな」
「無理かも」
という気持ちもあったとのこと。
でも結果として、
ヒザの痛みは軽減し、
「自分に自信がついた」
と話してくださいました。
特に印象的だったのが、
最後の一言。
「3ヶ月後の自分は今の選択で決まる」
本当にその通りだと思います。
変わりたいと思いながら
何もしなければ、
3ヶ月後も今と同じです。
でも、
今動いた人は
3ヶ月後に別人のように変わっています。
夏前に変わりたい方、
今ならまだ間に合います。
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
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