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SUN加圧スタジオ 野々市店

サンカアツスタジオ ノノイチテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 石川県野々市市若松町1-22
  • 北陸鉄道石川線 野々市駅から徒歩9分 JR野々市駅から車で7分

サン加圧スタジオ 野々市店(SUN加圧スタジオ)のブログ

SUN加圧君 のブログ一覧

133件のブログがあります

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  • 加圧5大効果【2】若返り・美肌
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-29 08:58:27.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    美肌になるには?と調べてみました。肌を清潔に保ち、保湿、紫外線対策、バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動だそうです。加圧トレーニングは、「肌の若返り・美肌」効果が…続きを見る
  • 加圧5大効果【1】血行促進
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-26 22:12:40.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    血管は歳を重ねると弾力が失われていきます…弾力が失われると血液がスムーズに運ばれなくなる為色々な血管の病気になりやすくなってしまいます…加圧トレーニングは加圧と徐圧を繰り…続きを見る
  • トレーニング風景
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-19 19:38:42.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちは!SUN加圧スタジオです。 本日はお客様のトレーニング動画を撮影しました!このお客様はお友達の紹介で入会してくださりましたそこからダイエットに成功し今は筋肉…続きを見る
  • レッグカール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-15 09:24:08.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さんこんにちは!本日はレッグカールという種目をお客様に協力して頂き撮影しました!動画では徒手での抵抗をつけて、ハムストリングス(裏もも)に負荷をかけ行っています。片脚ず…続きを見る
  • アブローラー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 17:52:47.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちは今回は、アブローラー!腹筋を鍛える種目です!『やり方』1膝立ちになりアブローラーを両手で持つ2お尻を前方に出すようにして身体全体を前に動かします。3繰り返し…続きを見る
  • チューブサイドレイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-02 16:50:55.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちはSUN加圧スタジオです。本日はチューブを使用した『サイドレイズ』を紹介します。三角筋(肩)を鍛えれる種目です。自宅でも簡単に出来るので取り入れてみてください…続きを見る
  • インボディ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 18:30:19.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちはSUN加圧スタジオです。本日はお客様の体重の【before、after】をご紹介しますスタート体重81.3kg筋肉量32.7kg体脂肪率29%2ヶ月後体重71.4kg(-9.9kg)筋肉量30.5kg…続きを見る
  • スクワット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-22 14:53:24.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さんこんにちは!今回は、スクワット!下半身を鍛えるのに重要なトレーニングです。やり方1.肩幅より少し広めに立つ2.ゆっくりと腰を落とす3.太ももに負荷を感じながら立ち上がる※…続きを見る
  • 体験無料!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-04 17:35:27.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆様こんにちは!夏の暑さもなくなり夜は肌寒くなってきましたが、体調崩されていませんか?加圧トレーニングは短時間・低負荷でも十分に効果的なトレーニングなので、運動が苦手な方…続きを見る
  • フロントランジ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-24 12:58:46.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちはSUN加圧スタジオです。今回は、「フロントランジ」やっていくよ!大腿四頭筋(前もも)、ハムストリングス(裏もも)、大臀筋(お尻)を効率よく鍛えるのにもってこいの種…続きを見る

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サン加圧スタジオ 野々市店(SUN加圧スタジオ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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