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SUN加圧スタジオ 野々市店

サンカアツスタジオ ノノイチテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 石川県野々市市若松町1-22
  • 北陸鉄道石川線 野々市駅から徒歩9分 JR野々市駅から車で7分

サン加圧スタジオ 野々市店(SUN加圧スタジオ)のブログ

SUN加圧君 のブログ一覧

123件のブログがあります

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  • 店内紹介(増泉店)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-13 17:42:28.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちは^ ^今回はInstagram、YouTubeにて店内紹介の動画(増泉店)を投稿しました。良ければご覧ください^ ^
  • サイドプランク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-09 16:59:30.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    『Training』サイドプランク『Gym』SUN加圧スタジオ増泉
  • リバースプッシュアップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-28 12:22:22.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    みなさんこんにちは!今回の種目は「リバースプッシュアップ」という、二の腕(三頭筋)を鍛える種目です。自宅でもできる種目なのでぜひお試しください!でも、なかなか1人じゃ続か…続きを見る
  • 背中トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-25 21:44:14.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    みなさんこんにちは!今回の種目は「ベントオーバーローイング」という、背中の筋肉(広背筋)を鍛える種目です。この種目は背中はもちろんのこと、姿勢を保つために脚も使うので、た…続きを見る
  • 二の腕!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-18 20:30:14.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さん!こんにちは!今回は「フレンチプレス」です。二の腕(上腕三頭筋)を鍛える代表的な種目です。薄着の季節になる前に「振袖肉」を引き締めたい人にとても効果的です。やり方1.ダ…続きを見る
  • TRXローイング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-14 17:44:56.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちは!SUN加圧スタジオです!本日は『TRXローイング』をご紹介します!効かせるポイントは【背中】です!それではやり方の説明です!【やり方】1.両腕を曲げてハンドルを…続きを見る
  • アームカール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-07 09:23:14.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    みなさんこんにちは!今回の種目は「アームカール」という、力こぶ(上腕二頭筋)を鍛える種目となります。動画では立ちながらE Zバーで行っていますが、座りながらでもダンベルでも…続きを見る
  • フロントレイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-18 13:42:21.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちは!本日は『フロントレイズ』をご紹介します肩に丸みを出し作っていきましょうね!1ダンベルを持ち、体が安定する足幅で立つ。2両腕を伸ばしたままダンベルを前方へ、…続きを見る
  • ショルダープレス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-11 12:39:57.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    みなさんこんにちは!今回は肩のトレーニング「ショルダープレス」です!ショルダープレスは、主に肩の筋肉である三角筋を鍛え、肩に厚みや立体感を作る筋トレで、上半身の基礎的な筋…続きを見る
  • プリチャーカール
    プライベート
    投稿日:
    2026-01-31 19:22:57.0
    投稿者:
    SUN加圧君
    皆さまこんにちは!SUN加圧スタジオです!本日は『プリチャーカール』をご紹介します^ ^一緒に逞しい腕を作っていきましょうね^ ^脇をしっかりとパッドに当てて肘を固定する。バーベ…続きを見る

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サン加圧スタジオ 野々市店(SUN加圧スタジオ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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