バストアップダツモウサロンコオリナ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府豊中市庄内東町１‐９-２３
- 阪急宝塚線庄内駅 東出口より徒歩10秒 バストアップ・バストケア/脱毛/フェイシャル
コオリナ(Ko Olina)のブログ
- バストアップにおすすめのストレッチ
- 「バストアップしたい！」と思ったとき、まずは姿勢を見直してみませんか？
実は、猫背や巻き肩の状態が続くと、胸の筋肉が縮こまり、バストが本来より小さく見えてしまうことがあります。
そこでおすすめなのが、毎日数分のストレッチです♪
1 胸を開くストレッチ
両手を後ろで組み、肩甲骨を寄せるように胸を大きく開きます。
目線は少し上へ向け、20～30秒キープ。
デコルテが伸びて姿勢も整いやすくなります。
2 肩甲骨を動かすストレッチ
肩を前から後ろへ大きく10回、後ろから前へ10回ゆっくり回しましょう。
肩甲骨周りがほぐれることで、血流が良くなり、肩こりの予防にもつながります。
3 脇を伸ばすストレッチ
片腕を真上に伸ばし、そのまま身体を反対側へゆっくり倒します。
左右20秒ずつ行いましょう。
脇や背中の筋肉がほぐれ、バスト周りもスッキリとした印象に♪
ストレッチを続けるメリット
・姿勢がきれいになる
・血流が良くなる
・肩こりや首こりの軽減
・バストラインが美しく見えやすくなる
ストレッチだけでバストサイズが大きくなるわけではありませんが、バストケアを行いやすい身体づくりには欠かせません。
毎日3～5分でも続けることで、少しずつ身体は変わっていきます。
当サロンでは、バストだけではなく、姿勢や肩・背中・デコルテまでしっかりケアしながら、理想のバストラインづくりをサポートしています。
美しいバストは、毎日の小さな習慣から育てていきましょう♪
スタッフ
●2026/7/13
●2026/7/12
●2026/7/12
●2026/7/7
●2026/6/30
- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（27）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（13）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（8）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（17）
もっと見る
コオリナ(Ko Olina)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【人気NO.1☆】相談してからメニューを決める♪次回予約クーポン
|
|
新 規 |
¥13,500 超人気♪全身スッキリ◎オールハンドバストアップ90分 13,500円
|
|
新 規 |
¥7,980 人気No.1【本気痩身】CELLZERO 全身オーダーメイド痩身 7,980円
|
|
新 規 |
¥7,980 美脚ヒップ＆バナナロール撃退 【美尻形成】CELLZERO 下半身集中 7,980円
|
|
全 員 |
¥6,500 パーソナルトレーニング（自重トレーニング）40分 6,500円
|
|
再 来 |
¥9,800 《女性/都度払い》癒しの全身まるごと美肌脱毛(お顔・VIO込み)9,800円
|
