リョクチコウエンシンキュウセイコツイン
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- 大阪府豊中市東寺内町１２－１ 緑地公園ロイヤルマンション １F
- 北大阪急行電鉄 緑地公園駅 徒歩1分[眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/整体/肩甲骨]
緑地公園鍼灸整骨院のブログ
- 「姿勢の乱れ」
- 最近なんだか体が重い…」「マッサージに行ってもすぐコリが戻ってしまう…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、その不調「姿勢の乱れ」が原因かもしれません！
骨盤や背骨がゆがむと、筋肉に無駄な負担がかかり、全身の血流や神経の働きにも悪影響を及ぼします。
今回は、「姿勢からくる代表的な不調症状3選」をご紹介します。ご自身の体に思い当たる節がないか、ぜひチェックしてみてくださいね！
1. 頑固な「肩こり・頭痛」
姿勢のくずれで最も多く見られるのが、肩こりや頭痛です。
デスクワークやスマホ操作で「猫背」や「ストレートネック」になると、5～6kgもある頭の重さがすべて首や肩の筋肉にかかってしまいます。
2. 慢性的な「腰痛」
「立ち仕事で腰が重い」「朝起きあがるときに腰が痛い」という方も注意が必要です。
特に、ぽっこりお腹やハイヒールなどが原因で起こる「反り腰」や、逆に背中が丸まって骨盤が後ろに傾く「骨盤の後傾」は、腰にダイレクトな負担をかけます。
3. 浅い呼吸＆めぐりの悪さ（冷え・むくみ・疲労感）
意外かもしれませんが、姿勢は「内臓の働き」や「呼吸」にも大きく関係しています。
猫背になると肋骨や横隔膜が広がりにくくなり、自然と呼吸が浅くなります。
「自分の姿勢がどうなっているか知りたい」
「長年の肩こり・腰痛から解放されたい」
という方は、ぜひ一度ご相談ください！
当院では、お一人おひとりの姿勢のクセや骨盤のゆがみをしっかり検査し、根本からお体を整える施術を行っています。
正しい姿勢を手に入れて、軽やかな毎日を目指しましょう！
－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
★緑地公園鍼灸整骨院★
豊中市東寺内町12-1緑地公園ロイヤルマンション1階
北大阪急行緑地公園駅東口徒歩30秒
阪急千里線関大前・千里山徒歩10分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
(日曜日)
9:00～16:30
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