スタジオ スターリィ(STUDIO Starry)のブログ一覧 (4/4)

座りっぱなし、立ちっぱなし、日々の生活で腰が固まって痛くなることありませんか？腰に効くツボは色々ありますが、わかりやすいツボをお伝えします。《委中》（いちゅう）場所は膝裏… 続きを見る

「花粉症の季節です」今年もきました花粉症の季節。暖冬のせいで、すでに悩まされてる方も多いのでは？鼻がムズムズ不調の時は、鼻周辺の血行をよくするツボを押してみましょう。《 … 続きを見る

「寒暖差疲労の時には」二月というのに22度超えで半袖の日もあり、寒の戻りでダウンの日もあり、、、気温差に身体がついていけない日々ですね。皆さま体調崩されていませんか？今日は… 続きを見る

《液門》えきもん急に寒くなってきましたが、皆さま体調を崩さずお過ごしですか？今日は前回と同じく自律神経に作用するツボ『液門』の紹介です。イライラや緊張を緩和してくれる効果… 続きを見る

すっかり秋めいて気持ちのよい季節となりました。涼しくなり過ごしやすくはなりましたが、まだまだ寒暖の差も激しく、体調を整えるのが難しいですよね。こういう時は自律神経も弱くな… 続きを見る

《湧泉》ゆうせん今日は足裏のツボです。湧泉は、生命のエネルギーが湧き上がるところ。ストレスや疲労が溜まっている時に押すと痛みがあります。すぐ近くにある腎臓のツボとも関連が… 続きを見る

今日は、万能のツボの紹介です。《合谷》ごうこく首こり、肩こり、頭痛、眼精疲労、生理痛、便秘、自律神経の乱れにも効果があります。（妊娠中の方は、ココを刺激するのは避けて下さ… 続きを見る

お盆の期間、皆さまいかがお過ごしでしたか？STUDIO Starryは昨日16日（水）より通常営業をしております。お休みの間鈍ってしまった身体を動かしにレッスンへ…。食べ過ぎ飲み過ぎの… 続きを見る

皆さま、最近のこの暑さで体調崩されていませんか？冷房で足が冷えたりむくんだりしていませんか？そんな時は足のツボを押してみて下さい。《三陰交》さんいんこうこの　ツボは「女性… 続きを見る