カロリートレードジャパンイチノミヤホンマチテン
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カロリートレードジャパン 一宮本町店(CALORIE TRADE JAPAN)のブログ
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投稿日：2026-06-02 16:40:23.0
- 【初めての方へ】体験トレーニング当日の流れをご紹介
- 皆さんこんにちは！
一宮のパーソナルジム、カロリートレードジャパン一宮本町店です。
パーソナルジムに興味はあるけれど、体験に行くのは少し緊張するという方もいらっしゃると思います。
「体験ってどんなことをするんですか？」
「ジムが初めてでも大丈夫ですか？」
というご質問もよく頂きます。
そこで今回は、体験トレーニング当日の流れをご紹介します！
◎カウンセリング
まずは現在のお悩みや目標についてお伺いします。
「何kg痩せたい」「結婚式までに身体を引き締めたい」「健康のために運動習慣をつけたい」など、目的は人それぞれです。
生活習慣や食事内容、過去のダイエット経験などもお聞きしながら、お客様に合ったダイエット方法や身体づくりの進め方をご提案いたします。
◎InBody測定(体組成測定)
体重だけでなく、筋肉量や体脂肪率などを測定します。
現在のお身体の状態を数値で確認することで、目標達成に向けて何を優先すべきか、どのくらいの期間が必要かを分かりやすくお伝えします。
自分では気付かなかった身体の状態を知るきっかけにもなります。
◎トレーニング体験
実際にトレーニングを体験していただきます。
運動経験や体力に合わせて進めるため、初心者の方や運動が苦手な方でも安心してください。
身体の使い方やフォームのポイントを確認しながら進めていくため、「自分にも続けられそう」と感じていただける方も多くいらっしゃいます。
◎プラン説明
最後に、お客様の目標やライフスタイルに合わせたプランをご案内いたします。
無理なく続けられる通い方や目標達成までの流れについてご説明し、ご不明な点やご不安な点にもお答えいたします。
夏に向けてダイエットや運動習慣を身に付けたい！そんな方は、ぜひ一度体験トレーニングへお越しください。
皆様のご来店お待ちしております！
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
大橋 直紀オオハシ ナオキ
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