アナタトカミオオオカテン タンキシュウチュウダイエットパーソナルジム
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市港南区最戸１丁目６―７ティアレ上大岡１０４
- 地下鉄 上大岡駅出口１より徒歩6分 京急本線1階改札口（西口）より徒歩7分
アナタト 上大岡店(Anatato)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-20 20:11:24.0
- ３ヶ月間で体脂肪率ー９％、体脂肪量ー5kgの秘訣
- 【お客様が効果を出す上で大切なこと】
トレーナー歴8年、30代、40代女性を中心に600名以上をダイエットに導いたトレーナーがダイエットに関する情報をお伝えしております。
今回はパーソナルジムで効果を出すために重要なコツを伝えいたします。
今回は実際のお客様事例を使って紹介いたします。
私の担当の50代女性のお客様。
年齢的にも落ちにくくなっていたのと、元々通っていたパーソナルジムのトレーナーに難しいトレーニングを指導され、それがなかなかできなかったので嫌になった経験をお持ちでした。
元々標準体重でしたがAnatatoに通っていただき、3ヶ月で体重ー5kg、体脂肪率ー9％と大成功。
体重変化と体脂肪率変化は画像をご覧ください。
ダイエットを効果を最も大切なのは運動や食事を「継続」できるかです。
継続できないと一時的に痩せてもリバウンドしてしまいます。
では運動や食事継続するにはなにか必要か？
様々な要素がありますが、担当のトレーナーや栄養士が
【お客様目線に立てるか？】
ここが非常に重要です。
トレーナーで「筋トレが大嫌いで運動も好きじゃなくて・・・」というトレーナーを見たことがありますか？
ほとんどないと思います。
実際にAnatatoのトレーナーも現在筋トレをしていたり、運動が好きなトレーナーが多数います。
だからこそ「お客様目線」を徹底しなければならないのです。
それはなぜか？？
お客様は【筋トレが好きでもないし、運動経験もないから】です。
むしろ筋トレ好きで一人でジムに行って継続できる人は間違いなく少数派です(笑)
一人では運動が続けられないが圧倒的多数です。
トレーナーが自分目線で「これぐらいできるだろう」と思い適正外のプログラムを組んでもお客様にとってそのプログラムは最善ではありません。
当店はお客様の年齢や怪我の経験、病歴、体力レベルなど詳しくお伺いしてお客様に合った運動を
提案し、お客様目線で優しく指導いたします。
当クラブにお越しいただく方の9割は運動未経験、もしくは運動が続けられなかった方です。
それでも結果を出し続けているのは他パーソナルジムにはない毎日のサポートやトレーナーの指導経験、楽しく運動できる仕組みがあるからです＾＾
1人では運動を継続できない方こそピッタリのお客様です。
そんな方は是非Anatatoにご相談ください！
サロンの最新記事
-
●2026-04-12
-
●2026-04-11
-
●2026-04-10
-
●2026-04-09
-
●2026-04-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
もっと見る
アナタト 上大岡店(Anatato)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 5月限定30%OFF 短期集中ダイエット2ヵ月ダイエットコース ￥154,000
|
|
新 規 |
¥0 5月限定3ヵ月コース30％OFFモニターキャンペーン！¥208,600円(先着3名様限定
|
|
新 規 |
¥0 【くびれ・ウエスト引締め】個室パーソナルトレーニング体験 90分 ￥0
|
|
新 規 |
¥0 無料カウンセリング ￥0
|
|
新 規 |
¥0 【二の腕引締め・たるみ改善】個室パーソナルトレーニング体験 90分 ￥0
|
|
新 規 |
¥0 【背中引締め・はみ肉解消】個室パーソナルトレーニング体験 90分 ￥0
|
