ひろスポーツ整体院のブログ
- 「何をしても痩せない…」お悩みはありませんか？
- 50代・60代になってから「何をしても痩せない…」そんなお悩みはありませんか？
第一回
「若い頃は少し食事を減られれば体重が落ちたのに…」
「最近は何をしても変わらない。」
そんなお悩みを抱えている40代・50代・60代の女性が、とても増えています。
先日、耳つぼダイエットをスタートされた50代のお客様も、最初はそんなお気持ちでした。
「健康診断の数値が気になる。」
「このままでは膝や腰に負担がかかりそう…。」
「家族のためにも、これからも元気でいたい。」
「でも運動は苦手…。できれば無理なく健康になりたい。」
そんな思いでご来店くださいました。
お話を伺うと、普段のお食事はパンやうどんなどの炭水化物が中心。
野菜を食べる機会が少なく、お昼は食べずに夜にまとめてたくさん食べる生活が続いていたそうです。
耳つぼダイエットでは、体重だけを気にするのではなく、食生活を見直しながら健康的な生活習慣を身につけていきます。
少しずつ野菜を食べる習慣が身につき、食事のリズムも整ってきました。
その結果、お客様からは
「体が軽く感じるようになりました。」
「顔まわりがスッキリしてきました。」
「お腹まわりも以前より気にならなくなりました。」
「膝がラクになって、歩くのが苦にならなくなりました。」
「洋服もLLサイズからLサイズ、今ではMサイズも着られるようになって嬉しいです。」
という嬉しいご感想をいただいています。
※これは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
耳つぼダイエットは、無理な食事制限や激しい運動をする方法ではありません。
「健康的に体を整えたい」
「いつまでも自分の足で元気に歩きたい」
「好きなおしゃれを楽しみたい」
そんな40代・50代・60代の女性を、ひろスポーツ整体院は応援しています。
今年の秋は、ご自身の健康のために、新しい一歩を踏み出してみませんか？
まずはお気軽にご相談ください。
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