ナオルセイタイ ホンアツギイン
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ナオル整体 本厚木院(NAORU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-13 09:37:35.0
- ふくらはぎの役割について！
- こんにちは♪ NAORU整体 本厚木院です (^^)/
本日はふくらはぎの役割についてお話しします！
歩く、走る、ジャンプするなどの動作やふくらはぎの筋肉を強化することにより高くジャンプできるようになります！
速く走るといったことだけでなく、 立位姿勢を維持したり、持久力も向上します！
血液を循環させる ふくらはぎの筋肉は、下半身まで巡った血液を心臓まで押し戻すポンプの役割があるため、「第二の心臓」と言われています。
☆ふくらはぎを鍛えるメリットは？
・運動能力の向上
・疲れにくい身体になる
・太りにくい
・血行が良くなる
・冷え、むくみが解消する
☆ふくらはぎをマッサージするメリットは？
下半身には血液が70％も集まっているということもあり、ポンプの役割を果たし血流が促進され筋肉の緊張をほぐすのに非常に効果的です。
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度”NAORU整体 本厚木院”へご来院ください＾＾
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
NAORU整体 本厚木院
AM 10:00～19:00(時間外は要予約)
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オーナー
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