トランク シンキュウイン セイコツイン ヨノ
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トランク鍼灸院 整骨院(TRUNK鍼灸院 整骨院)のブログ
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投稿日：2026-06-08 18:47:10.0
- たくさん笑って元気な体へ！
こんにちは！
TRUNK鍼灸院・整骨院の石田です。
笑いは体の一部だと日々感じている石田です。
皆さんはよく笑っていますか？
今回は笑うことによる、体にとってメリットをご紹介します！
１、気分をリフレッシュ
気分が明るくなったり、嫌なこともちょっとだけ忘れられたり・・
ストレス発散へも繋がりますね！
２、幸せホルモンが分泌される
次第に緊張がほぐれていきます。
3、免疫力アップ
NK細胞（ナチュラルキラー細胞：生まれ持つ主要な自然免疫）が活性化されるので
病気にも強くなります。
4、インナーマッスルアップ
思いっきり笑うとお腹に力が入るためプチ筋トレにも！
笑うと表情も豊かになり・・
皆さんもぜひ日常に笑いを・・
最近面白かった、お笑い話もお待ちしております♪
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TRUNK鍼灸院・整骨院
埼玉県さいたま市浦和区上木崎5-2-23-103
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石田 イシダ
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