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アラモア(ARAMOA)のブログ
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投稿日:2026-04-22 08:15:00.0
- 顔も足もむくんでる、、

最近「夕方になると足が重い」「朝なのに顔がむくむ」そんなお悩みはありませんか?
むくみは、体の中の水分バランスが崩れ、余分な水分が溜まってしまうことで起こります。特にデスクワークや立ちっぱなしの方、冷えやすい方に多い症状です。
対策として大切なのは、しっかり“流す”こと。
マッサージやフットケアで滞ったリンパを流すことで、スッキリ感を実感しやすくなります。
さらに、日常では
・こまめな水分補給
・体を冷やさない
・ふくらはぎを動かす
といった習慣もポイントです。
実は、ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれていて、ここを動かすことで全身の巡りが良くなります。
サロンでのケアと日常のケアを組み合わせることで、むくみにくい体へと近づいていきます。
「なんとなく重い」をそのままにせず、早めのケアをおすすめします。
#むくみ改善 #むくみケア #リンパマッサージ #フットケア #血流改善 #冷え対策 #デトックス #リラクゼーション #ボディケア #サロンケア
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