ヒーリング スポットのブログ
- 水分補給は超大切！
- 水分補給は、腰痛や肩こりに悩む20～40代の女性にとって意外に見落とされがちな大切な習慣です。特に調布市・府中市・多摩市など京王線沿いにお住まいで、骨格矯正や加圧のトレーニング※を受けている方には、水分補給を意識することで施術やトレーニングの効果をさらに高めることができます。
私たちの体の約60％は水分でできています。水分が不足すると、筋肉や関節の動きがスムーズでなくなり、血流も悪化して肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。さらに、水分をしっかり取ることで、老廃物の排出が促され、むくみや肌荒れの予防にも繋がります。加圧のトレーニング※の前後には特に水分補給を意識し、必要に応じてミネラルを含む飲料を取り入れるのもおすすめです。
また、水分補給にはダイエット効果も期待できます。食事の前にコップ一杯の水を飲むことで、満腹感が得られやすくなり食べ過ぎ防止に。さらに体の巡りがよくなり代謝もアップします。朝起きたらまず一杯の水、日中も少しずつこまめに水分を取る習慣をつけると良いでしょう。
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでは、骨格矯正や加圧のトレーニング※を受けながら、体内環境も整えていけるアドバイスを行っています。調布市・府中市・多摩市で、肩こりや腰痛を改善しながら健康的に美しくなりたい方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
ホットペッパービューティーからのご予約もお待ちしております！
|
新 規 |
¥4,950 【地域大好評♪オールハンド育乳施術】バストアップ ボリュームが欲しい方へ
|
●2025/8/15
●2025/7/19
●2025/7/14
●2025/7/11
●2025/7/3
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
もっと見る
ヒーリング スポットのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,900 人気No.1【眼精疲労/睡眠の質UP】国家資格保有者監修の極上ドライヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥4,950 【地域大好評♪オールハンド育乳施術】バストアップ ボリュームが欲しい方へ
|
|
新 規 |
¥4,000 人気No.2【猫背/巻き肩改善】圧倒的な美シルエットへ！美容姿勢矯正
|
|
新 規 |
¥4,800 【エラ張り/顔の左右差に】国家資格保有者監修の本格美容整体の小顔矯正
|
|
新 規 |
¥4,800 【ぽっこりお腹/お通じ解消】お腹スッキリ！自律神経から整える美腸もみ
|
|
全 員 |
¥3,000 【★インナービューティー★】美容のための栄養カウンセリング！
|
