【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 豊田店
コガオキョウセイ コツバンキョウセイ カラダトカオノユガミカイゼンラボ ビヨウセイタイプラスフィール
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県豊田市神田町１-１-１ 西山ビル４F
- 豊田市駅から徒歩8分
美容整体プラスフィール 豊田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-15 09:30:00.0
- 梅雨時期の首の不調と姿勢の関係
- こんにちは！伊藤です(^^)
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。
梅雨時期の首の不調と姿勢の関係について
聞いてみました♪
梅雨時期に起こる首の不調（重だるさ、コリ、痛み）と「姿勢」には、気圧や湿度の変化が深く関係しています。主な理由とメカニズムを箇条書きで解説します。
気圧低下による筋肉の硬直と不良姿勢の悪循環
梅雨時は低気圧の日が多くなります。気圧が下がると体内の圧力が変化し、血管が拡張して神経を圧迫したり、自律神経（交感神経）が優位になって筋肉が緊張しやすくなったりします。この状態で姿勢が崩れると、普段以上に首への負担が倍増します。
「ストレートネック（スマホ首）」による負担の増大
頭の重さは約5～6kgありますが、うつむき姿勢（首が前に出た状態）になると、首にかかる負荷は3倍～4倍にも膨れ上がります。梅雨の気圧影響で硬くなった首の筋肉にこの過度な重量が加わることで、激しいコリや痛みに発展します。
高湿度による発汗制限と血行不良
湿気が高いと汗がうまく蒸発せず、体内に熱や水分がこもりやすくなります。これにより代謝が落ち、血流が滞るため、首や肩の筋肉に疲労物質が蓄積します。猫背などの悪い姿勢はさらに血行を悪化させる原因になります。
雨の日の「縮こまり姿勢」と巻き肩
肌寒さや雨を避けようとする心理から、無意識に体を丸め、肩を内側にすぼめる「巻き肩」の姿勢になりがちです。これにより首の後ろの筋肉（板状筋や僧帽筋）が常に引っ張られた状態になり、首の不調を悪化させます。
自律神経の乱れと姿勢維持の低下
天候のストレスで自律神経が乱れると、体を健やかに支える「抗重力筋（姿勢を保つ筋肉）」の働きが低下します。結果として正しい姿勢をキープできなくなり、首に負担のかかるダラッとした姿勢が増えてしまいます。
梅雨を乗り切る姿勢のコツ：
耳の穴と肩のラインが垂直にそろう位置を意識しましょう。また、1時間に1回は胸を開くストレッチをして、気圧に負けない血流を作ることが大切です。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
カラダと顔の歪み改善ラボ 【美容整体プラスフィール】 豊田店
当日受付OK
美容整体サロンです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-17
-
●2026-06-15
-
●2026-06-14
-
●2026-06-13
-
●2026-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（10）
- 2026年5月分（18）
- 2026年4月分（17）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（18）
- 2023年8月分（17）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（18）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（1）
もっと見る
美容整体プラスフィール 豊田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,600 【県外の方はこちら★】小顔矯正+骨盤矯正￥7600
|
|
新 規 |
¥2,800 【愛知県民応援割★特別価格】骨盤矯正＋小顔矯正¥7,600→¥2,800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800
|
