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美育ラボ slow 大宮店 【スロウ】

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スロウ 大宮店(slow)のブログ

プライベートのブログ一覧

43件のブログがあります

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  • この時期ならではのお肌悩み
    プライベート
    投稿日:
    2026/5/31
    投稿者:
    木村 華夏
    寒暖差の激しかった5月も終わり、いよいよ6月。紫外線も多くなる時期。そして日差しもより強くなります。紫外線による抗老化、シミなど。そして皮脂によってベタつきやすくなり、結果… 続きを見る
  • 自分は、自分で満たす
    プライベート
    投稿日:
    2026/5/21
    投稿者:
    岩上 花菜子
    最近「自分のための時間」をちゃんと過ごせていますか?仕事に、家事に、人間関係…。私たちは日々、たくさんの役割をこなしながら生きています。誰かの期待に応えようとしたり、周り… 続きを見る
  • (ゆる養生♪)湿気に負けない過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    谷井 優美
    夏の気配と一緒に、じんわりと湿度が上がる今日この頃。体が少し重く感じたり、気分が沈みがちになったり…そんなときは、無理に頑張らずに「自分を労る時間」に変えてみませんか…♪… 続きを見る
  • ゴールデンウィーク疲れとは?
    プライベート
    投稿日:
    2026/5/8
    投稿者:
    木村 華夏
    ゴールデンウィークもあっという間でしたね。皆様はいかがお過ごしでしょうか。多くの人が経験しがちな「5月病」。5連休の方もいれば8連休の方も、最大では12連休の方もいらっしゃる… 続きを見る
  • 《ゆる養生♪》【加齢・衰え】を感じている方へ
    プライベート
    投稿日:
    2026/5/6
    投稿者:
    谷井 優美
    最近「なんだか老けた気がする」「疲れが取れない」と感じている方、その原因は【腎臓の衰え】かもしれません。腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれるほど、悪化しても気づきにくい器官。し… 続きを見る
  • その不調、隠れ酸欠による「マスク」が原因かも
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    谷井 優美
    コロナ禍を経てもなお、マスクを着用するシーンが増えた昨今ですが、そもそもマスク着用は体にとってストレスがかかっている状態。今回は酸素不足によっておこる不調をお伝えさせてい… 続きを見る
  • あなたの不調、水分不足が原因かも?
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    岩上 花菜子
    人間の身体の約60%を占める「水分」40%以下になると命の危険にもなります。「喉が渇いた」と感じた時には、もう【脱水のサイン】です。体内の水分が失われると・運動能力が低下・ぼん… 続きを見る
  • アレルギーを乗り越えよう
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    谷井 優美
    花粉症は多くの人が悩む問題ですが、実は「1日で治す」方法があるのです!世界的権威、微生物博士の小柳津広志さんによると、腸内に住む「酪酸菌」がカギを握っているようです。〈ア… 続きを見る
  • 自分を愛する、「セルフラブ」とは?
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    谷井 優美
    「自分を大切にしてください。」と言われても、実際にはなかなか自分を大切にすることはなかなか難しいですよね。セルフラブとは、【自分を雑に扱わず、真剣に大切にすること】です。… 続きを見る
  • 上手に休むこと
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    岩上 花菜子
    頑張り屋さん人ほど、ちょっと不調なくらいでは止まれませんし、止まりません。笑でも、ちゃんと休むことも大人女性の大切なスキルです。今日は、そんな素敵な女性になるための上手な… 続きを見る
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