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はにかむのブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-22 07:09:54.0
- 外側だけでいいですか？
- おはようございます。
人の悪口を言うことが、実は自分自身に大きなストレスを与えていることをご存じでしょうか。
「水は答えを知っている」という本では、愛の言葉をかけた水は美しい結晶になり、否定的な言葉を浴びせた水は形が崩れるという話が紹介されています。
この現象自体の科学的な評価にはさまざまな意見がありますが、私たちの心と体が言葉の影響を受けることは、多くの研究で明らかになっています。
人の体の約60％は水分です。
誰かの悪口を言ってスッキリしているつもりでも、その言葉を一番近くで聞いているのは自分自身の脳であり、細胞です。
怒りや不満を口にしていると、ストレスホルモンが分泌され、自律神経は緊張状態になります。さらに、お酒が加わることで睡眠の質や免疫力にも影響が出やすくなります。
せっかく飲むなら、誰かを責める時間ではなく、笑い合える時間にしたいものです。
何を飲むかも大切ですが、それ以上に「誰と、どんな気持ちで過ごすか」。
楽しい会話と心地よい時間は、きっと美容にも健康にも最高のごちそうになるはずです。
毎日どんな言葉を使い、どんな時間を過ごすかで、あなたの未来の美しさが変わります。
どうかあなたにとって今日も穏やかで実り多き一日になりますように。
※無断転載は禁止です
鍼灸サロン はにかむ
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