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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

2025年2月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 健康は食事からも
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-28 15:49:34.0
    投稿者:
    kana
    ピラティスで体を整えはじめたらそのあとの食事もいつもより体のことを考えた食事を取ろうと思ったらしますよね^ ^私は自炊がもともと好きで野菜を無心で切るのがストレス発散にもな…続きを見る
  • 自律神経は測定するのがオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-27 12:30:51.0
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!自律神経は、憶測で語られがちです。主観的なものだけで判断してしまうと判断を誤り、むしろ悪化させてしまうアプローチにもなってしまいます。自律神経…続きを見る
  • ピラティス×エステ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-25 16:09:27.0
    投稿者:
    kana
    ピラティス×エステの掛け合わせメニューを選ばれる方が増えてきています♪同じサロンの中にピラティスとエステどちらも魅力があり相乗効果抜群です^ ^先日、エステで筋膜リリースを…続きを見る
  • 反り腰の方必見!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-23 19:31:26.0
    投稿者:
    川上 健太
    反り腰にお悩みの方、背骨は丸められてますか?反り腰の方は、背骨が丸められないという方が多いです。背中の筋肉を使いすぎて、反り腰は強くなるし背骨を丸められないという事になり…続きを見る
  • ピラティスで重要な自己所有感とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-21 18:51:24.0
    投稿者:
    川上 健太
    ピラティスでは自己所有感を高める事が大切です。自己所有感とは、自分の身体は自分のものであるという感覚です。この自己所有感が低下する事により、痛みや猫背、巻き肩などの不良姿…続きを見る
  • 陽の出ている時間に活動できていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-20 17:18:27.0
    投稿者:
    kana
    昨日は夜天候が優れなかったですが今日は朝からずっと太陽が出ている晴れ模様で^ ^陽の光が差し込む午前中も夕方の眩しいあたたかい光も大好きなのですが今日はそんな日で。お客様と…続きを見る
  • 口コミ投稿で、、!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-18 14:55:46.0
    投稿者:
    momoe
    皆様こんにちは、momoeです^^いつもLuaへご来店頂きありがとうございます!そして、嬉しい口コミ投稿が増えていて、とても嬉しいです!日頃のセッション前後に「今日も楽しかった」…続きを見る
  • 身体が硬いはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-17 19:54:33.0
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!今日は多くの人が悩む身体の硬さについてお話ししていきたいと思います。身体はなぜ硬くなるのでしょうか?筋肉が硬い人にはストレッチというのが連想さ…続きを見る
  • できなかった事ができるように!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-14 12:49:38.0
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!ピラティスを通い始めて最初はできなかった事ができるようになったお客様がおられました。ピラティスではロールアップというのですが、勢いをつけずに仰…続きを見る
  • 呼吸をふかーく
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-13 10:53:51.0
    投稿者:
    miku
    本日もスタジオ10:00~20:00まで営業中です♪luaは日当たりが最高★午前中でも、昼でも、夕方でもとっても気持ちいいです♪もちろん仕事終わりのピラティスもおすすめ!仕事思ったよ…続きを見る
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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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