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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

2026年4月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 春のお天気
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-16 12:22:23.0
    投稿者:
    kana☆
    今日の札幌は最高気温16℃ぽかぽか日差しで春らしいお天気(*^^*)と~~おくを見るとまだ山の上は白くて雪が残っているのですが路上を走る人や自転車に乗る人をみると私もそろそろ乗ら…続きを見る
  • 春のむくみにはピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-15 10:03:00.0
    投稿者:
    kana☆
    春は、寒暖差や環境の変化によって自律神経が乱れやすい季節。さらに・冬の間に溜め込んだ老廃物・運動量の低下・血流やリンパの滞りこれらが重なって、「巡り」が悪くなり、むくみと…続きを見る
  • 【ピラティスに通うあなたへ】“整える”は髪も同じ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-14 13:59:26.0
    投稿者:
    kana☆
    ピラティスで身体を整える習慣がついてくると、自然と「日常の質」も大切にしたくなりますよね♪姿勢・呼吸・筋肉の使い方…全部が少しずつ整っていく中で、「髪のケア」も実はすごく…続きを見る
  • 内もも、使えてる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-10 14:07:50.0
    投稿者:
    kana☆
    内腿って、気づくと「なんとなく気になる場所」になっていませんか?引き締めたいのに、なかなか変わらにくいところですよね。実は内腿は、ただ鍛えればいいわけではなく「正しく使え…続きを見る
  • 【Q&A】通う頻度はどれくらい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 15:57:12.0
    投稿者:
    staff
    こんにちは!お客様からいただくご質問にお答えいたします^^Q. どれくらいの頻度で通うのがおすすめですか?A. 週1回からでも効果を実感される方が多いです。より早く変化を感じた…続きを見る
  • 【Q&A】服装について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 15:56:54.0
    投稿者:
    staff
    こんにちは!お客様からいただくご質問にお答えいたします^^Q. どんな服装で行けばいいですか?A. 動きやすい服装であればOKです。ピタッとしたウェアの方が身体の動きが分かりやす…続きを見る
  • 【Q&A】マットピラティスとマシンピラティスの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 15:56:43.0
    投稿者:
    staff
    こんにちは!お客様からいただくご質問にお答えいたします^^Q. マシンピラティスとマットピラティスの違いは?A. マシンピラティスは専用マシンを使い、正しいフォームをサポートし…続きを見る
  • 【Q&A】ピラティスは痩せる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 15:56:19.0
    投稿者:
    staff
    こんにちは!お客様からいただくご質問にお答えいたします^^Q. ピラティスは痩せますか?A. 激しい運動ではありませんが、継続することで代謝が上がり、痩せやすい身体を目指せます…続きを見る
  • 【Q&A】肩こりや腰痛にも効果はある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 15:55:53.0
    投稿者:
    staff
    こんにちは!お客様からいただくご質問にお答えいたします^^Q. 肩こりや腰痛にも効果はありますか?A. はい、姿勢改善や筋力バランスを整えることで、肩こりや腰痛の軽減が期待でき…続きを見る
  • 【Q&A】体が硬いけど大丈夫?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 15:55:29.0
    投稿者:
    staff
    こんにちは!お客様からいただくご質問にお答えいたします^^Q. 体が硬くてもできますか?A. 問題ありません。むしろ体が硬い方ほど変化を感じやすいです。無理のない範囲で行うので…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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