ゼロスポシンキュウイン セッコツイン カワサキダイシ
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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 10:56:36.0
- 気になるその腰痛は普段のクセが原因かもしれません
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院川崎大師です。
「気づくと同じ場所が痛くなる」「繰り返し腰がつらくなる」
こういった腰痛、経験ありませんか？例えば、
・片足に体重をかけて立つ
・足を組む
・いつも同じ側で荷物を持つ
こうした小さなクセでも積み重なると体に影響が出てきます。
○骨盤は体の中心であり動きの起点
骨盤は体の中心に位置していて、すべての動きに関わっています。
つまり骨盤は体の動きのスタート地点とも言える部分なんです。
ここが崩れると、
・姿勢が歪む
・腰に負担がかかる
・動きがアンバランスになる
といった状態になりやすくなります。
○クセを放っておいてはいけない
体のクセは、最初は大きな問題にならないことも多いです。
ただ、
・同じ筋肉ばかり使う
・一部の関節に負担が集中する
こうした状態が続くと徐々にバランスが崩れていきます。
その結果、
・慢性的な腰痛
・動きにくさ
・疲れやすさ
といった不調につながることがあります。
「まだ大丈夫」と思っているうちに少しずつ負担が積み重なっていくんですよね。
○骨盤矯正でバランスを整える
骨盤矯正では
・骨盤の傾き
・左右のバランス
・動きのクセ
こういった部分を確認しながら調整を行います。
骨盤が整うことで
・姿勢が安定しやすくなる
・腰への負担が分散される
・動きがスムーズになる
といった変化を感じる方もいます。
○体全体を見て整えることが大切
ただ、骨盤だけを整えればいいというわけではありません。
実際には
・股関節
・背骨
・筋肉の状態
こうした部分も大きく関係しています。
当院では、体全体のバランスを見ながらその方に合った施術を行っていきます。
クセの原因を見極めることで、再発しにくい状態を目指します。
○まずは体の状態を知ることから
腰痛を繰り返さないためには、
原因となっているクセやバランスを知ることが大切です。
体の中心である骨盤を整えることで、
日常の動きや負担のかかり方は変わってきます。
「なんとなく気になる」その段階で、
一度体のチェックをしてみませんか？
当院では、お一人おひとりの状態に合わせて最適な施術をご提案しています。
オンライン予約も対応してますのでお気軽にお問い合わせください。
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