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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 川崎大師のブログ
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投稿日：2026-05-08 11:00:00.0
- 【坐骨神経痛にご用心！痛みを放っていませんか？】
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院 接骨院 川崎大師です。
「太ももからふくらはぎまで違和感がある」
「立っているより座っている方がつらい気がする」
こういった症状、なんとなく疲れかな…で済ませていませんか？
施術をしていると、このような症状を
「筋肉痛だと思ってました」と話される方、実はかなり多いんです。
でもその症状、もしかしたら坐骨神経痛が始まっているサインかもしれません。
○坐骨神経痛ってどんな症状？
坐骨神経は、腰からお尻を通って足先まで伸びている、体の中でもかなり太い神経です。
この神経が圧迫されたり刺激を受けたりすると、
・お尻の痛み
・太ももの張りやしびれ
・ふくらはぎの違和感
こういった症状が出てくることがあります。
○座り仕事や腰に負担がかかる仕事の方は要注意
特に座り仕事の方は、
「座っているだけなのに？」
と思うかもしれませんが、実は座りっぱなしもかなり腰に負担がかかるんですよね。
骨盤が後ろに倒れたり、猫背になったりすると、
腰やお尻周りの筋肉が固まりやすくなります。
これが神経への圧迫につながることもあります。
○足が痛い＝足が原因とは限らない
足に症状が出ていても原因は腰や骨盤周りにあることも多いです。
例えば、
・腰椎の負担
・股関節の動きの低下
こういった部分が原因で、結果として足に痛みやしびれが出ることがあります。
○早期改善のために必要なこと
坐骨神経痛は我慢しているだけで自然に良くなるケースもありますが、
根本の原因が残ったままだと繰り返すことも少なくありません。
だからこそ大切なのが、原因をしっかり見極めることです。
当院では、
・どの動きで痛みが出るのか
・骨盤や腰のバランス・筋肉の硬さ・関節の可動域
こうした部分を細かく確認しながら、その方に合った施術を行っていきます。
○「まだ大丈夫」と思うのが一番危ない
坐骨神経痛は最初は違和感程度で始まることも多いです。
・足が重い
・お尻が痛い
・しびれる感じがある
そんなサインが出ているなら、体は何かを訴えているのかもしれません。
痛みが強くなる前に。
麻痺などが出る前に。
まずは今の体の状態をチェックして、
早めに改善しませんか？
当院が動きやすい体づくりをしっかりサポートいたします。
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