サクラメディネスセイコツイン ナダスイドウスジイン
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 兵庫県神戸市灘区水道筋４-１-１５ 三島ビル１F
- 【水道筋商店街内】JR摩耶駅・ 阪急王子公園駅から徒歩5分【整体/骨盤矯正/産後矯正】
さくらメディネス整骨院 灘水道筋院のブログ
- 【産後９ヶ月】肩こり・背中のハリの原因と改善法
- 皆さま、こんにちは！
神戸市灘区・水道筋にあるさくらメディネス整骨院です赤ちゃんが生後9ヶ月頃を迎えると、ハイハイやつかまり立ちが始まったり、後追いが活発になったりと、日中の動きがガラリと変わってきますよね。
成長が嬉しい反面、こんなお悩みが増えていませんか？
目が離せず、かがむ姿勢が増えて背中がバキバキ
重くなった赤ちゃんを抱っこする時間が長く、肩が凝る
「もう産後9ヶ月だし、体の痛みは慣れるしかない…」と諦めている
肩や背中のハリから頭痛や倦怠感まで出てきた
「産後しばらく経つのに、肩や背中の痛みが引かない…」とお悩みの方はとても多いです。今回はその原因と対策をご紹介します！
産後9ヶ月に「肩こり・背中のハリ」が酷くなる理由
1. 赤ちゃんの体重増加と不意の動作
生まれた頃の2倍以上の重さになった赤ちゃんを抱っこしたり、急な動きに対応して抱き上げたりすることで、肩や背中の筋肉に大きな瞬間的負担がかかります。
2. ハイハイ・つかまり立ちに合わせた低姿勢
床上でのやり取りが増え、中腰や前かがみの姿勢で過ごす時間が長くなります。これにより、猫背や巻き肩の姿勢で背中の筋肉が常に引き伸ばされ、血行不良を起こして固まってしまいます。
3. 歪んだ骨盤のまま固まりつつある
産後9ヶ月頃は、緩んでいた骨盤が徐々に固まってくる時期です。骨盤が歪んだまま固まってしまうと、その上にある背骨や肩甲骨の位置もズレたままになり、肩や背中の緊張が抜けにくくなります。
当院での産後ケア（トムソン矯正×EMS）
「筋肉をほぐすだけ」では、姿勢の癖や骨盤の歪みが残っているため、すぐに肩こりや背中のハリが戻ってしまいます。
当院では、体に負担のないトムソンベッドを使った優しい矯正で骨盤と背骨を正しい位置へと整えます。さらに、体幹を支えるEMS（コアトレーニング）を組み合わせることで、正しい姿勢をキープできるお身体を目指します！
ベビーカーのままご来院OK！
当院はベビーカーのままベッド横までお越しいただけます。
動きが活発になってきたお子様とご一緒でも、スタッフがしっかりサポートいたしますのでご安心くださいね。
産後9ヶ月の「我慢しがちな肩こり・背中のハリ」、今からでも遅くありません。ぜひ当院にご相談ください！
|
新 規 |
¥1,800 ◎産後骨盤矯正【☆産後6～11ヶ月のママへ】不調や歪みを改善!3600円→1800円
|
さくら メディネス
●2026/9/18
●2026/9/15
●2026/9/14
●2026/9/12
●2026/9/11
- 2026年9月分（11）
- 2026年8月分（14）
- 2026年7月分（3）
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（9）
- 2026年4月分（18）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（11）
- 2025年1月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（22）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（8）
もっと見る
さくらメディネス整骨院 灘水道筋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【夏の疲れをリセット！】9月限定ワンコイン体験￥500残り 4名
|
|
新 規 |
¥3,980 【改善率No1！】不調の原因を改善! オーダーメイド矯正 7700円→3980円
|
|
新 規 |
¥1,800 ◎産後骨盤矯正【産後1～5ヶ月のママへ】不調や歪みを改善！3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 ◎産後骨盤矯正【☆産後6～11ヶ月のママへ】不調や歪みを改善!3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 ◎産後骨盤矯正【☆産後1年以上のママへ】不調や歪みを改善!3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 肩・首こり改善コース【長時間デスクワークでの不調など】 3600円→1800円
|
