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ナック整骨院

ナックセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 東京都世田谷区太子堂2丁目4-16 テラスコート三軒茶屋 202
  • 三軒茶屋駅〈北口A〉9分 【口コミ4.8以上】整体/鍼灸/肩こり/腰痛

ナック整骨院のブログ

最新ブログ一覧

230件のブログがあります

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  • 座りすぎ注意。
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    投稿日:
    2024-11-27 12:14:52.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!仕事などで、一日中座っているという方も多いのではないでしょうか?在宅ワークも含めて、寒くなるこの季節は外に出る時間が減りがちで、運動不足に陥…続きを見る
  • はちみつ食べたい。
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-26 17:05:19.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!晴れていても、寒いなと感じるようになってきましたね。天気が良いと、気持ちも晴れやかになりますが、乾燥はどうしても避けられませんね。喉、鼻の乾…続きを見る
  • 腰から身体を温めよ!
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-20 19:24:55.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!連日の寒さに負けぬように、身体を温めるツボのご紹介。名前は命門。命門は腰にあり、ちょうどおへその反対側に位置します。身体が冷え切る前の段階、…続きを見る
  • 背中は温かく、柔らかく。
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-19 16:26:11.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!明日はかなり寒くなりそうですね。人間は寒さに耐えようと背中がまるく、肩がすくみやすいです。その姿勢は背骨や背中の筋肉を硬くしてしまいます。背…続きを見る
  • 乾燥。乾燥。。 乾燥。。。
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-16 18:16:49.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!寒くなってきて、暖房を入れ始めたナック整骨院です。冬にさしかかり、どうしても必要になってくる暖房ですが、乾燥が凄い(´;ω;`)鼻の中や、喉がカ…続きを見る
  • 寒い日が続いた後に。
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    投稿日:
    2024-11-12 17:48:06.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!先週の寒さとは一転し、日中はポカポカ陽気ですね!寒い日が続くと、いつも以上に身体は硬くなりやすいです。冬なんて毎日硬くなる要因が多すぎて困り…続きを見る
  • 冬でしょうか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-06 16:16:24.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!今週末には東京ながら最低気温が一桁まで冷え込むようです。外気温が下がると、身体も同時に冷えてしまいます。厚着をしていたとしても冷えてしまうも…続きを見る
  • 栄養。
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-31 13:30:46.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!学生時代、部活の後に興味本位で買ったプロテインは、粉っぽく、正直美味しくはありませんでした。水で飲んでも、牛乳で割っても全然でした。筋肉の為…続きを見る
  • 身体が冷えた時は。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-30 12:27:58.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!連日の雨、そして寒さ。身体に堪えますね(´;ω;`)久々に青空を見れている気がします。特に帰宅時間が寒かった。。。家に着くころには身体が冷えきっ…続きを見る
  • 毎日・腹筋
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-25 14:31:06.0
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!屋外でのランニング、ウォーキングを日課にしようとして、失敗。僕はこの経験が何度も有ります。失敗の理由は外気温です。季節の変わり目は丁度良い気…続きを見る

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ナック整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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