最新ブログ一覧
109件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-07 09:39:53.0
- 投稿者：
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中山 佳織
肌は食べた物から作られている！勿論、年齢、お肌状態に合わせたスキンケアや施術でキレイを加速させることも見た目の美しさを保つには欠かせませんが、日々のケアの中でも食事は健康…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-01 18:41:44.0
- 投稿者：
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中山 佳織
例年より遅れて肌寒い季節がやってまいりました。9月に入っても、まだ暑いの～と暑苦しさを感じておりましたが、急に肌寒くなり暑かった日が恋しくなり、ないものねだりな今日この頃…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-14 12:29:14.0
- 投稿者：
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中山 佳織
長かった猛暑も過ぎ、ようやく秋を感じるようになってきました。それと共に乾燥も気になる季節ですね。夏の日差しで傷んだお肌状態から乾燥モードに入ると、゛夏枯れ肌゛と呼ばれ、く…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-09 15:49:43.0
- 投稿者：
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中山 佳織
健康であることの一つに免疫力をあげることが挙げられます。今回は免疫を上げる食品(発酵食品) ヨーグルト 納豆 みそ ぬか漬けなど日常から取り入れやすい食品があります。でき…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-05 14:44:16.0
- 投稿者：
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中山 佳織
壊さない育てる美容若返り=傷つけて再生 この常識は20代～30代前半までは効果的なケースもあるかと思いますが、年齢を重ねていくことで再生力は衰え、回復力の低下→老化が進んで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-28 15:26:37.0
- 投稿者：
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中山 佳織
今年の夏は残暑が長く紫外線対策は欠かせませんね！紫外線や生活習慣などの影響から肌代謝の低下、筋肉のこり、歪みからもたるみやクスミ、毛穴の開きなどが起きてきます。定期的なケ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-18 15:34:15.0
- 投稿者：
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中山 佳織
小じわが出来る主な原因5つ1. 乾燥（表皮のうるおい不足）空気の乾燥、クレンジングの刺激、保湿不足などで肌表面がカサカサに。一時的なシワ（ちりめんじわ）として現れやすく、放っ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-11 20:36:57.0
- 投稿者：
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中山 佳織
肌のハリ、弾力のメインはコラーゲンが土台です。今回は美肌作りに欠かせないコラーゲンの減少を防ぐためにできることを考えてみようと思います。コラーゲン分解を促す生活習慣と予防…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-04 12:50:16.0
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中山 佳織
人の体を構成する沢山の細胞。これらは元をただせば私たちが摂取した食べ物から作り出されたタンパク質です。当たり前かもしれませんが、人は食べたものからできています。そして食べ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-20 15:37:06.0
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中山 佳織
【肌に良くない食べ物】 今回はお肌に悪影響を及ぼす食べ物についてご紹介しますね！ 1. ジャンクフード高糖質や高脂質の食品が多く含まれているため、食べすぎには要注意です！ 揚…
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