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ピラティス&ヨガ STUDIO AU NOA【アウノア】

ピラティスアンドヨガスタジオアウノア

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 北海道札幌市中央区南6条西23丁目4-23-202
  • 東西線円山公園駅「4番出口」徒歩10分

アウノア(AU NOA)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 積み重ねは裏切らない。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/5
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    「一日頑張ったから変わる。」そんなことは、ほとんどありません。でも、一日を積み重ねると、一年後にはまったく違う景色が見えています。ピラティスもヨガも同じ。一回レッスンを受… 続きを見る
  • 体調管理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    みなさまおはようございます^_^今回の誕生日は、まさかの風邪。鼻水が止まらず、頭痛もあり、「誕生日最初の日は絶不調だなぁ」と思いながら過ごしました。でも、そのおかげで改めて… 続きを見る
  • しなやかに強く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/1
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    皆様おはようございます^ ^しなやかに強く。ピラティスを伝えていると「体幹を強くしたいです」「もっと身体を鍛えたいです」そんな言葉をよく聞きます。もちろん強さは大切。でも私… 続きを見る
  • 電子書籍を出版しました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    皆様こんにちは^ ^今年で、アウノアは4年目を迎えます。いつも携わってくださる方々心からありがとうございます^_^健康とは、何か。を常に考えていますが、今の自分の考え、自分の人… 続きを見る
  • 足るを知る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    皆様おはようございます^ ^ヨガの哲学で学んだ事があり好きな言葉があります。足るを知るという生き方「足るを知る」という言葉を聞くとどこか控えめで欲を抑える生き方のように感じ… 続きを見る
  • 身体と心は繋がっている
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    前回のブログからの「力を抜く」ありきたりなような、自分では抜いているつもりきっと、自己防衛のように気を張る我慢するちゃんとする平気なフリをするその度にカラダは少しずつ力を… 続きを見る
  • 力抜けていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    皆さま、こんにちは。3月に入り、札幌の街も少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。私事ですが、先日、足を骨折していた息子がようやくテーピングを卒業しました!自由に歩け… 続きを見る
  • 身体も人生も軸作り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    皆さんこんにちは^_^2026年になり、夏まで痩せたい今年は痩せる。と思う気持ちの反面明日にしよう。来週から始めよう。と考え月日がなんとなく過ぎてしまいます。単発的に何かをしよ… 続きを見る
  • 新年を迎えて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    2026年を迎え半月が過ぎました。お身体の不調はいかがですか?昨年はたくさんのご来店・ご縁を、本当にありがとうございました^_^30代後半~40代以降になると、・疲れが抜けにくい・寝… 続きを見る
  • メリークリスマス 本来の身体に還る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    スタッフ Natsumi
    MERRY XMAS年末に近づき新たな年を重ねようとしています。今年も携わって下さった皆様に感謝致します^_^毎日頑張って動いているご自身の身体に敬意を込めてAUNOAで大切にしているのは… 続きを見る

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アウノア(AU NOA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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