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ストレッチ専門店U-STRETCH【ユーストレッチ】

ストレッチセンモンテンユーストレッチ

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  • 東京都渋谷区東3―17―14ACN恵比寿スクエアビル4F
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ユーストレッチ(U-STRETCH)のブログ

2025年8月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • ストレッチポイント【恵比寿/ストレッチ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-15 15:49:14.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、ポイントについてです!呼吸を止めないことです!痛いのを我慢するほど伸ばすのはNGです。気持ちいいくらいで止めるのがポイント…続きを見る
  • 張と凝り【恵比寿/ストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-13 15:13:07.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、張と凝りについてです!「凝り」」と「張り」は、どちらも身体の不調や感覚を表す言葉ですが、ニュアンスや原因、感じ方に違いが…続きを見る
  • 猫背になりやすい【恵比寿/ストレッチ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-12 13:24:24.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、猫背についてです! 長時間デスクワークをしている人パソコン作業やスマホ操作が多いと、前かがみの姿勢になりやすく、知らず知…続きを見る
  • 肋骨が開いてるハテナ【恵比寿/ストレッチ】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-08-12 12:53:54.0
    投稿者:
    渡邊 雄太
    今回は、肋骨についてです!通常息を吸う時は「肋骨は開き」息を吐く時は「肋骨は閉じる」動きをします。しかしこの動きがしっかりできてない人がいます。呼吸をする時に肋骨と一緒に…続きを見る
  • 天気【恵比寿/ストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-10 13:31:26.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、天気についてです!天気が変化すると頭痛やめまい、腰痛、肩こり、気分の落ち込み、イライラといった心身の不調を訴える人が増え…続きを見る
  • 無酸素&有酸素【恵比寿/ストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-09 20:06:31.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、運動についてです!有酸素運動は呼吸をしながら長時間できる運動のことです!ウォーキング、ジョギング、ダンス、水泳などがこれ…続きを見る
  • 頭のツボ【恵比寿/ストレッチ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-07 15:17:10.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、頭についてです!ツボは身体の異常が痛みなどとして現れる場所であり全身で約660箇所存在していると言われています!またツボ…続きを見る
  • 水大事【恵比寿/ストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-06 13:25:39.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、水についてです!体に負担をかけずに吸収されるお水は添加物やカロリーがなく、消化を必要とせずそのまま吸収されます。特に常温…続きを見る
  • 好転反応【恵比寿/ストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-05 11:43:28.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、好転反応についてです!まず好転反応とは施術によって歪みや筋肉の緊張が緩和され体が正常に戻ろうとする際に起きる反応です。好…続きを見る
  • 手&指【恵比寿/ストレッチ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-03 15:43:15.0
    投稿者:
    土屋 タナカン
    みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。今回は、手や指についてです!動かした時になんか痛いと感じますか?手が動かしづらいなどのトラブルはありませんか?それってもしかして…続きを見る
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