最新ブログ一覧
こんにちは、、美容整体サロンGRACEの上杉です。私の今年の目標は、体脂肪率を20％にすること。現在体脂肪率24%あたりを行ったり来たりしています。食事後ガソリン満タンで約80kg近く…
続きを見る GRACEのクラニオセイクラルは、深い安らぎへと導くために生まれた、非常に繊細で上質なセラピーです。私たちの頭と背骨の内部には、脳と脊髄を守り、潤し続けている“脳の栄養水”が…
続きを見る先日、美容整体サロンGRACE内にトレーニングスペースを作りました。現代は、多くの方が運動不足、かくいう私もその一人。そのため、昨年から24時間営業のジムに通っています。その結…
続きを見る最近、ドストエフスキーの「罪と罰」と言う本を読んでいます。と言ってもオーディオブックで聞いています。若い頃、書店で見つけたずいぶん分厚い本。細かい文字でびっしり書かれてい…
続きを見る背部痛が主訴で利用させていただきました。落ち着いたお店の雰囲気の中で、とても丁寧にカウンセリングをしていただき、事前に施術の説明もしていただき安心して施術を受けることがで…
続きを見るいつもGRACEをご利用いただき、誠にありがとうございます。暖かくなり、おしゃれが楽しい季節となりましたね。薄着になるこれからの季節、スラリと伸びた美しい姿勢は、あなたの魅力…
続きを見る「GRACEで美容骨格矯正を受けたら勝手にウエストが細くなった！」口コミでもあるようにご自身でも実感できるほど目に見えて細くなります。腹囲を実測すると２cmから5cmぐらいは変化す…
続きを見るダイエットを自己流でやるとほぼリバウンドします。「朝はバナナとヨーグルトだけ」「昼は外食かコンビニ弁当」「夜はサラダとタンパク質中心でお米は食べないようにしています。でも…
続きを見るこんにちは、美容整体サロンGRACEの上杉です。何をやっても痩せることができなかった50代女性。昨年の今頃、当サロンに初めて来院されました。歳を重ねるごとに体重も順調に増加しダ…
続きを見る【ワークショップ開催のお知らせ】ただいま、「第２回美容整体ワークショップ」参加者を募集しております。初心者向け、少人数制女性限定のワークショップです。え、整体？ちょっと興…
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