カガヤキシンキュウセイコツイン
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かがやき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-18 16:00:00.0
- 【首肩こり】かがやき鍼灸整骨院 粉浜 整体
- こんにちは!
本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
本日は首肩こりについてお話ししていきたいと思います!
首こり・肩こりとは、長時間の不良姿勢やストレス、反復的な作業によって、首や肩周辺の筋肉が過度に緊張し、血行障害や疲労が蓄積する状態を指し、結果として痛み、こわばり、疲労感、場合によっては頭痛などが生じ、生活の質(QOL)に大きな影響を与えます。
長時間のパソコン作業やスマートフォン使用、悪い姿勢は、首や肩の筋肉に持続的な負荷をかけ、これが筋肉の過緊張と血流の悪化を引き起こし、こりや痛みの原因となります。頚椎椎間板ヘルニア、肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)、関節リウマチ、頚椎症、眼精疲労、さらには自律神経の乱れなどが原因として挙げられ、これらが首や肩の筋肉に過度な負担や炎症を引き起こすことで症状が出現します。
首・肩こりの予防は、生活習慣や作業環境の改善、適切な運動とストレッチ、休息の確保、そしてストレス管理を通じて、首や肩周辺の筋肉の過緊張や血行不良を防ぐことにより、慢性的なこりや痛みの発症を抑え、生活の質(QOL)の向上につながります。店舗情報
地下鉄四ツ橋線北加賀谷駅徒歩10分
南海本線岸里玉出駅徒歩10分
★かがやき鍼灸整骨院★
南海本線粉浜駅徒歩10分
営業時間
(月曜日~金曜日)
10:00~14:00 16:00~20:30
(土曜日・祝日)
9:00~18:00
(日曜日)
9:00~17:00
定休日:なし
TEL:06-6115-8718
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