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grande spa【グランデ スパ】

グランデスパ

  • エステ
  • リラク
  • 岩手県盛岡市向中野7丁目5ー7
  • 仙北駅から車で5分/盛岡駅から車で10分

グランデスパ(grande spa)のブログ

ビューティーのブログ一覧

42件のブログがあります

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  • ◎ダイエットつづき
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-07 12:00:00.0
    投稿者:
    菅 眞美
    まだまだダイエット継続中の菅です。最近お客様からどうやって痩せたの?とかやっているストレッチと筋トレとか聞かれるので紙に書き出してみました!ですが!あくまでも菅用なので参…続きを見る
  • ◎ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-23 21:42:34.0
    投稿者:
    菅 眞美
    実は1月後半ぐらいから毎日体重測ってダイエットをしていた菅ですが-5.9Kgの減量に成功しましたー!(((パチパチ最初は気づいてくれた方いましたが最近は全然誰も気づいてくれない。…続きを見る
  • ◎肩と首の痛みを放置すると?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-17 09:49:51.0
    投稿者:
    菅 眞美
    肩と首の痛みが放置されたり、長期間続いたりすると、いくつかの潜在的な問題が発展する可能性があります。筋肉の弱化:長期間の痛みや緊張は、周囲の筋肉を弱める可能性があります。…続きを見る
  • ◎なぜ冬には体の筋肉が疲れやすいのですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-11 18:06:15.0
    投稿者:
    菅 眞美
    冬に体の筋肉が疲れやすい理由はいくつかあります。寒さによる筋肉の収縮:寒冷な気温では、筋肉が収縮しやすくなります。筋肉が収縮することで血流が悪くなり、酸素や栄養が筋肉に行…続きを見る
  • ◎ 卒業シーズンとともに新生活の準備の季節
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-08 13:09:11.0
    投稿者:
    菅 眞美
    こんにちは!暖かかったり、寒かったり体調管理に気を使う季節になりますが三寒四温でこの時期が過ぎれば暖かくなるはずなので乗り切りましょう!3月といえば新たな旅立ちだったり出…続きを見る
  • ◎ 冬のダメージを春に持ち越さない
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-07 18:54:18.0
    投稿者:
    菅 眞美
    ― やさしいシェービングでつくる“春のゆらがない肌” ―冬の間、乾燥や冷たい風にさらされ続けたお肌。気づかないうちに、表面が硬くなったりくすみが出やすくなったりしていません…続きを見る
  • ◎シェービングの期間をあけすぎるとお肌はどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-04 11:44:34.0
    投稿者:
    菅 眞美
    こんにちは!菅です!シェービングの期間をあけすぎるとお肌はどうなる?とご質問いただきましたのでお返事させていただきますね!月に1度よりも遅い場合(剃らなすぎた場合)は、お肌…続きを見る
  • 敏感肌でも安心!エクソソームフェイシャルの魅力
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-26 18:38:36.0
    投稿者:
    中村 祐美恵
    季節の変わり目やストレス、マスク生活などで「最近、肌が敏感になってきた…」と感じる方が増えています。そんなゆらぎ肌の救世主として注目されているのが、エクソソームを使ったフ…続きを見る
  • 花粉症対策はお早めに!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-21 15:54:02.0
    投稿者:
    中村 祐美恵
    2月は、まだ全然寒いですが、人によってはひと足早く花粉症の症状が出始める方もいらっしゃいます。花粉症のおくすりを活用されている方は、早めの服用(2月上旬頃)が効果的らしいです…続きを見る
  • 2月は1年の中でも1番乾燥します!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-08 11:20:56.0
    投稿者:
    中村 祐美恵
    2月は湿度が年間でも最低の30%台が多くなりやすく、寒くて気温も低いため、皮脂の分泌量も低下します。水分分散量が1年の中でもピークに達するため、お肌のバリア機能が著しく低下…続きを見る

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グランデスパ(grande spa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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