アカラ(Akala)のブログ
- 8月なのに肌寒い? 気温差に注意して下さい。
こんにちは、Akalaです♪
今年の夏は暑い日が続いていましたが、最近は台風の影響もあり、8月とは思えないくらい肌寒く感じますね。
急に気温が下がったり、雨や風で体感温度が変わったりすると、体もその変化についていくのが大変です。
「なんとなく体が重い」
「肩や首がこる」
「疲れが取れにくい」
「むくみやすい」
そんな不調を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
暑い日は冷房で体が冷え、外との温度差も大きくなりがちです。薄手の羽織りものなどで体温調節をしながら、無理をせず過ごしてくださいね。
こんな気温差のある時こそ、ゆっくりお風呂に入ったり、軽くストレッチをしたりして、体をいたわる時間も大切です^^
そしてお盆休みありがとうございました!
Akalaでは今日から営業開始です。皆様残りのお盆休み元気に過ごして下さいね！
ご覧いただきありがとうございました☆
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