フットケアサロンアシカラ
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- 青森県八戸市田面木上田面木４１－４ サンシャイン壱番館１－Ｂ
- どこに行っても改善しなかった足のお悩みに、専門技術でしっかりアプローチします
あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-29 22:26:01.0
- 「手術が必要」と言われる前に。自力メンテナンス術
- 魚の目やタコがないのに、「足裏に異物がある感じ」や「しびれ」があるなら、それは神経のトラブル『モートン病』かもしれません。
初期段階であれば、手術を考えずとも日々の工夫で十分に改善が期待できます。
1. 自力でできる「保存療法」
最大のポイントは、神経への圧迫を物理的に解くことです。
・靴の見直し：つま先を圧迫しない幅広の靴を選び、体重が前方に集中するハイヒールは避けましょう。
・インソールの活用：市販の中足骨パッドを使い、崩れた「横アーチ」を持ち上げることで神経への負荷を軽減します。
・足指の運動：タオルを指で手繰り寄せる「タオルギャザー」などで足裏の筋肉を鍛え、アーチを自律させましょう。
2. 医療機関での治療
数ヶ月、セルフケアしても激痛が残る場合は手術も検討されます。
神経を逃がす「剥離術」や、腫れた神経の一部を取り除く「切除術」がありますが、その前にステロイド注射等で改善するケースも少なくありません。
3. サロンでのトータルケアフットケアサロンでは、専用マシンで神経を圧迫する硬い角質を除去し、骨格に合わせた靴選びなどを提案します。
モートン病は足の使い方の限界を知らせるSOSです。重症化して歩き方が崩れる前に、正しい知識とケアで「一生アクティブに歩ける足」を一緒に取り戻しましょう。
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トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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