フットケアサロンアシカラ
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- 青森県八戸市田面木上田面木４１－４ サンシャイン壱番館１－Ｂ
- どこに行っても改善しなかった足のお悩みに、専門技術でしっかりアプローチします
あしからのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 15:18:34.0
- 原因不明の膝痛・腰痛、実は靴のかかとのせいかも？
- 「おしゃれは我慢」の代償は、外反母趾やモートン病といった深刻なトラブルとして現れます。
靴は単なる衣類ではなく、全体重を支える「歩行装置」です。医学的視点から避けるべき靴の特徴をまとめます。
1. つま先の自由がない靴
ポインテッドトゥなど先端が細い靴は、足の「横アーチ」を押し潰します。これにより指の付け根を通る神経が圧迫され、激痛やしびれを伴うモートン病や外反母趾を誘発します。
「砂利を踏むような違和感」は、足裏からのSOSです。
2. かかとのホールド感がない靴
サンダルやミュールなど、かかとが不安定な靴は全身の歪みの起点となります。
土台であるかかとがグラつくと、足首が内側に倒れ込む「過回内」が起こり、連鎖的に膝や腰の痛み、足底腱膜炎を引き起こします。
3. 底が極端な靴
底が薄すぎる靴はアスファルトの衝撃をダイレクトに伝え、踵の疲労骨折のリスクを高めます。逆に5cm以上のヒールは体重の約90%がつま先に集中し、関節の炎症や血流悪化を招きます。
結論：靴は一生を共にする「歩行補助具」
タコや痛みは、靴が足に合っていない警告です。当サロンでは、角質ケアと共に骨格に合わせた靴選びを提案しています。
硬くなったタコを削るだけでなく、その原因となる「環境」を整え、一生アクティブに歩ける足を一緒に取り戻しましょう。
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トータルフットケアマスター
吉田 康平ヨシダ コウヘイ
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