アロマリンパマッサージ専門店 ヘッドミントアロマ栄東新町本店
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ヘッドミントアロマ 栄東新町本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-05-16 11:47:15.0
- 最近“呼吸浅い人”増えてます。
- 最近、お客様でも

「なんかずっと疲れる」
「寝てもスッキリしない」
「無意識に力入ってる」
って方がすごく増えてます()
実はそれ、
“呼吸が浅くなってる”のが原因かも、、
スマホやPCを見る時間が長かったり、
緊張状態が続くと
自然と肩に力が入って呼吸も浅くなりやすいです。
呼吸が浅いと
・疲れやすい
・頭が重い
・寝つきが悪い
・首肩こり
などにも繋がることがあります。
そんな時は、
ゆっくり深呼吸しながら
首や頭をほぐしてあげるのがおすすめ!
施術中に寝落ちされる方が多いのも、
身体の力が抜けて
呼吸がしやすくなるからかもしれません。
最近なんかしんどいな~って方は
ぜひ一度リラックスしに来てください♪
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投稿者
ヘッド ミント
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