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縁 整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-19 15:44:57.0
- 夜泣きと睡眠不足で疲れていませんか？
- 夜中に何度も起きる夜泣き。
抱っこしたり、授乳したり、 寝かしつけたり…
気づけば何時間も続いていた、、、
なんて日もありますよね。
「眠った気がしない…」 「疲れが取れない…」 「なんだかイライラしやすい…」
そんな不調は、睡眠不足による疲労のサインかもしれません。
特に産後はホルモンバランスの変化も重なり、 心も体も頑張りすぎてしまいやすい時期です。
でも、夜泣きは赤ちゃんが成長している証とも言われます。だからこそ、 ママやパパもひとりで頑張りすぎず、 周りの人やサービスを頼りながら過ごしてほしいなと思います。
肩や首のこり、腰の疲れなど、 お体の不調が気になる時はお気軽にご相談ください
赤ちゃんと一緒のご来院も大歓迎です♪
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【縁整骨院専属 保育士】
志賀 衣梨シガ エリ
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