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もみの樹のブログ

2024年12月のブログ一覧

7件のブログがあります

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  • 入浴で癒されましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    新藤
    入浴には、体を温めるだけでなく、健康や美容に以下のような効果があります。1. 血行促進疲労回復や肩こり・冷え性の改善に効果的。2. リラックス副交感神経を刺激し、ストレス軽減や… 続きを見る
  • 早いもので、今年も後2週間ですね…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    新藤
    年末の注意点として!年末は過去1年を振り返り、新しい年への準備をする大切な時間です。年末は忙しくなるため、体調管理が疎かになりがちです。栄養のある食事や十分な休息を心がけ… 続きを見る
  • 冷え性からくる身体の不調とは?
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    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    井田
    最近、冷え性で色々とお困りの方が多いですよね。今回は冷え性による身体の不調とは、どのような事なのかをご紹介していきます。1. 疲れやすい血行不良でエネルギー供給が低下。2. 肩… 続きを見る
  • 乾燥の季節に気をつけておきたい事!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    新藤
    乾燥が増してきた今日この頃ですね。今回は乾燥の季節に気をつけたいことをご紹介します。1. 保湿を徹底するスキンケアは洗顔後すぐに保湿クリームや乳液を使用。2. 室内の湿度を保つ… 続きを見る
  • 乾燥肌のお手入れ方法!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    新藤
    最近、寒さが増してきましたね。今回は、乾燥肌のお手入れ方法を紹介しますね!1. 洗顔優しい洗顔料を使い、ぬるま湯で洗い流す。ゴシゴシ洗わない。2. 保湿洗顔後すぐに保湿剤(化粧… 続きを見る
  • 冷え性の原因と対策!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    井田
    最近、寒さが増してきましたね。今回は冷え性について、お伝えしたいと思います。         【原因】1. 血行不良  運動不足やストレス、冷えた環境で血流が悪化2. 自律神経の… 続きを見る
  • 深呼吸の効果!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    井田
    早いもので、もう12月ですね!色々と忙しく過ごされる方が多いと思いますので、今回は深呼吸の効果を取りあげてみました。1. ストレス軽減 心を落ち着け、リラックスを促す。2. 血圧… 続きを見る
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もみの樹のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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