整体院femte フェムテ ダイエット/妊活産前/産後/更年期
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フェムテ(femte)のブログ
- 【ダイエット】食べなさすぎが太る原因になってた40代
- 1か月で-2.9kg達成中のママ！
こちらの方の
当院に来られる前の食生活は朝昼あまりお腹減らないから、
夜まではお菓子が多い、
夜ご飯だけたくさん食べていたという食生活の方でした。
しかしその習慣が太る原因に泣
食事時間や、
どう言った内容を食べた方が太りにくいのか、
食べないとなぜ太るのか、
など、なぜ太るのか理屈を説明させていただき、
学習しながら進めるから、
終わった後に、自分の体をコントロールできるようになる。
だからリバウンド率が低いんです！
あなたも一緒になぜ太るのか、どうやったら痩せるのかを理解しながら進み、
痩せ体質を手に入れませんか？？
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