ワン(one)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/18
- 寝起きの首肩が重い方へ
- 朝起きた時に
・首が重い
・肩がこっている
・背中が張っている
・身体がスッキリしない
そんな日ありませんか？
寝ている間も
身体が休みにくい状態になっていると
朝から重さを感じることがあります
寝る前のスマホ時間
枕の高さ
日中の姿勢
前日の疲れ
いろいろな要素が重なっていることもあります
朝から首肩が重い日が続く方は
その日の疲れだけでなく
疲れが溜まりやすい状態になっているかもしれません
整体サロンoneでは
今のお身体の状態を確認しながら
首肩だけでなく身体全体のバランスを見て整えていきます
「朝から首肩が重い日が多い」
そんな方もご相談ください
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