ポノセイタイルーム
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- 東京都国分寺市南町３丁目７－１２ カジュール国分寺５０１号室
- 6/20予約枠空き◎国分寺駅南口徒歩3分【明るく静かな隠れ家整体サロン】肩こり・腰痛
ポノ整体ルーム(Pono整体Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-05 11:59:26.0
- 寝る得バンザイ
- こんにちは。。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
今回は寝ている時バンザイしたくなるのなぜ？
頭の下に手を置いたり、バンザイするのは
猫背や巻き肩による身体の緊張や呼吸のしづらさを解消するために
現れているサインかもしれません。
猫背や巻き肩になると、胸の筋肉が縮み、肩が前に引っ張られた状態が続きます。
その結果、
胸郭（肋骨まわり）の動きが悪くなり、呼吸が浅くなりやすくなります。
すると体は無意識に呼吸しやすい姿勢を探し
寝ている間に腕を頭の上へ上げる「万歳寝」の姿勢を取る
ことがあります。
万歳寝をすることで胸や肩まわりが広がり、
一時的に呼吸がしやすくなったり、
肩や胸のつっぱり感が和らいだりするためです。
赤ちゃんの寝姿バンザイはリラックスモード
バンザイしてるなと思ったら一度当店でお身体の調整を受けてみて下さい！
国分寺駅南口徒歩3分/頭のリラックス【明るく静かな隠れ家整体サロン】
10：00～21：00（最終受付19：30）土日祝営業しています。
/骨盤矯正/子連れOK整体/自律神経/腰痛/頭痛/不眠/ひざ痛/首こり/スマホ首/ストレートネック/猫背/巻肩/姿勢/眼精疲労/リンパ/ストレッチ/肩こり/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/小顔/国分寺/西国分寺/武蔵小金井／国立/小平
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